如何在2个月内减掉30斤肉？（快速）

2023-08-02 18:40

1个回答

经祥穗验之谈,每日三餐,每餐5分谨慧卜饱;每天运动2小时以上.
注意:这样快速减肥的后果是身碧凳体不健康了.

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3个回答2022-08-18 16:52

　　具体减肥方法可以采用以下几种：　　1、早晨起床一杯温开水。　　早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪...

1个回答2022-10-16 13:06

多做运动，少吃肉

2个回答2023-08-07 07:03

每天锻炼一小时，减小食量，坚持一个月应该会有效果，我就是这么瘦的

2个回答2022-12-03 17:50

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮...

1个回答2022-12-05 12:21

下蹲跑步做高抬腿

2个回答2023-03-03 02:01

最快的方法是:::有刀割 (不过有生命危险不推荐使用) 还可以不吃饭一天也行我试过哦!!

1个回答2022-11-11 23:47

节食加跑步，跑步时裹上保鲜膜，效果加倍一周瘦五斤我十二天瘦了八斤，你一周应该可以瘦五斤

2个回答2022-09-11 23:51

不知道你个子多高，一个月瘦这么多，只有一个办法，每天持续做有氧运动超过一个小时，加上控制饮食，不吃肉类，少吃主食。饮食以蔬菜水果为主，肯定能瘦下来

1个回答2022-10-03 05:44

好事呀，又不是肥肉

1个回答2024-06-25 15:25

鲁迅提过的肯定是山海经，朝花夕拾中提到过还有他的朋友闰土

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