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每天我觉得我都在一个死循环里，觉得生活无聊透了，整天都在伤心，难过，压抑，我该怎么办，才能摆脱这种

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每天我觉得我都在一个死循环里，觉得生活无聊透了，整天都在伤心，难过，压抑，我该怎么办，才能摆脱这种

2023-08-03 03:15

4个回答
2023-08-03 06:35
不要待在屋子里，多出去就算是随便走走也行
2023-08-03 06:02
改变心态，要不就换一个工作环境
2023-08-03 05:32
心情不好，情绪有问题，外人帮你的可能度仿液不大，除非专业的心理工手大野作者。试着丰富一下自己毕喊的生活内容，做运动，跑步，快走，或者发展一个新的爱好，打破生活的僵局。人必自救而后人救之。希望对你有帮助，祝你幸福。
2023-08-03 03:44
找个安静的地方听一下午歌啥都不想就好了
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