如何从零开始学习太极拳？

开始也是抱着试试看的态度来学习太极拳的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。我的工作比较忙，所以整天下班回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。可在练习太极拳三个月后，在单位上一整天的班回家腰、背、颈竟然不疼了，怎么学呢？除了每天早上的集体学习以外，我每天还看光碟，动作仔细反复地去看、去模仿。只有这样才会少走弯路，迅速在自己身体上看到功效。在今后的练习过程中随着功力的增长就会有体会。 要踏实地去练。不练就没有自身的体验。我的体会是要反复的学、不间断的练才能发现问题、向老师和拳友学习，纠正动作，才能练入状态，也才有好的功效。

最好还是找老师，因为好的老师会教你怎么开头，其实太极拳真正的内容，其实不多，但是这不多的内容，要练好，很难。套路什么，反而不是很重要的，因为所谓万变不离其宗，你老师如果肯教，第一步肯定教你心法，不肯教，或者不会教，第一步肯定教你套路。心法懂了，自己抓紧练，然后套路结合实战学得会快，也知道学了啥意思。千万不能自己看着视频或者书学。