晚上只要有声就睡不着,
连别人按手机键子的声都睡不着,如果别人都睡觉了,那我就能睡着,而且睡的很好是怎么回事啊?
2个回答
你是缺钙.补点钙吃吃看看有没有改善
我和你有同感,也有过这样的情况出现.我从我个人角度来说,是因为精神压力大,有很烦心的事情让我无法入睡;我不太了解你是什么原因.总而言之,当时无论听到多小的声音心里都会很烦.
我的解决办法是,白天的时候让自己彻底的放松,减轻生活\工作上的带来的压力.可以的话去健身房做些运动调节心情
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