在养育小孩这件事上，如何成为一个洒脱、不焦虑的妈妈？

可以去看一下心理医生或者请教一些专业方面的人才，或者像医生请教一下关于育儿方面的知识，也可以是夫妻双方共同来互相帮助。

对孩子越是重视越是紧张，可能是因为给孩子的不够多，或者孩子本身有什么问题，再或者曾经听过很多关于孩子不好的事情等等。 育儿焦虑是新手妈妈一般会有的情况，但都不会太严重，毕竟没经验会让人心里发慌。

安枕而卧 放好枕头睡大觉。 比喻太平无事，不必担忧。出处：《史记·黥英列传》：“使布出于上计，山东非汉之有也；出于中计，胜败之数未可知也；出于下计，陛下安枕而卧矣。” 高枕安寝 垫高枕头安心地睡觉...

安枕而卧 放好枕头睡大觉。比喻太平无事，不必担忧。 出处：《史记·黥英列传》：“使布出于上计，山东非汉之有也；出于中计，胜败之数未可知也；出于下计，陛下安枕而卧矣。” 高枕安寝 ...

讲个故事吧 在我大学毕业后的第一年，我加入了一家创业公司。公司的工作环境充满了挑战和不确定性，我感到压力很大，经常会加班到深夜。我开始感到焦虑和不安，每天早上醒来都会想到工作，甚至无法集中精力做其他事...

我有一个好闺蜜，对孩子照顾得无微不至，但是她就有一个毛病，就是――爱担心！ “现在这么多人感冒，好担心我家女儿也会被感染呀！”“她第一次上幼儿园，好担心她会大哭呀”“这么难得数学题，好担心她不会做...

心理分析：工作和孩子的问题，让您无法抉择，人不可能把每件事情都做的非常完美，应当有适当的取舍。 心理指导：平时要根据工作情况，让精力侧重于一方面，不要太过计较另一方面的得失，自己心理平衡才最重要，因此...

我们在养孩子的时候确实会产生非常多的焦虑的心情，如果想要释放这种焦虑，我们可以和自己同龄的闺蜜多交流，把我们自己的烦恼告诉他们，说出去之后我们就会觉得轻松很多。

因为孩子没有达到你的预期，导致你缺乏耐心，因此感到焦虑。在养育孩子的过程中，应该注重教育方式，多关注孩子的内心需求，正确引导孩子。