肝糖原和肌糖原各有何去路和利用？为什么？

百米赛跑后为什么肌肉有酸痛感？休息后缓解的机制是什么

肝糖原水解成为葡萄糖后，重新释放到血液中，从而维持血糖浓度的稳定；而肌糖原是肌肉中糖的储存形式，在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能，但肌糖元不能直接分解成葡萄糖，必须先分解产生乳酸，经血液循环到肝脏，再在肝脏内转变为肝糖元或分解成葡萄糖。