在养生的路上,你是如何从小白变成老中医的?
有什么好的养生小常识和大家分享的呢?
2个回答
平时会经常关注一些养生达人分享的知识,饮食上,多吃绿色蔬菜,少暴饮暴食,饭后坚持百步走。
都是因为很多不适已经发生在自己身上,小知识对自己有效果,积少成多自然就经验足了。
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