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蒸山药和烤山药的营养区别大吗？

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蒸山药和烤山药的营养区别大吗？

2023-08-13 13:43

1个回答
2023-08-13 15:51

营养区别是不大的，因为不管你是蒸山药还是烤山药都是不去山药的皮，而只是食用山药的白色的，因此不管是蒸还是烤，都是不影响营养的，只是口感有区哪氏别的，蒸出兆携来的山药，软族缓伏，烤出来的干些，其营养价值不会改变

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