怎样才能迅速起床?

被闹钟吵醒后大喊一声，如果依旧没清醒，喊到清醒为止；或者立刻掀开被子，来一个冷空气袭击。

要把闹钟当成一个命令，只要一听到闹钟一响，马上就起床，不然的话你打回去再睡一会儿，会怎么样又睡着了，其实这个闹钟没用，比方说你也多睡5分钟，那你不如不闹钟，这个冬天5分钟这样就好了。

晚上早点睡，至少要保证6、7个小时的睡眠。 1、坚强一点，闹钟一响强迫自己慢慢清醒过来后几分钟,即刻起床，习惯成自然。 2、把闹钟放在离床远一点的地方，人不离开被窝起来的话，就一直响，如起来后，睡意也就快醒了。 3、如你习惯闹钟响后一小时起来的话，把闹点再拨快一小时吧。