平足适合穿什么跑步鞋

平足程度低的穿稳定型跑鞋，扁平足情况严重的呢则需要穿控制型跑鞋。但是现在社会上仍然有很多人没有意识到自己扁平足或者不知道自己扁平的程度是怎样的。那么如何判断自己是不是扁平足已经如何鉴别自己扁平的严重程度呢?扁平足通常是内翻，鞋外底前脚掌内侧磨损大于外侧磨损，内侧磨损越严重，扁平足的程度就越严重。依据这点，大部分扁平足都知道扁平足穿什么跑步鞋好了。