四季饮食有什么要注意的？

您好! 春季饮食要注意卫生

儿童活泼好动，夏季出汗多、食欲下降，纯猜水分、无机盐等营养物质容易庆棚流失，如果不及时补充，孩子的营养可能会跟不上发育所需。 炎热的夏季，清凉的冰激凌、好喝的饮料能够起到消暑解渴的作用，但是它们...

天气闷热，小儿易受湿 小满大多有持续阴雨，再加上非常闷热，所以很容易导致人体湿气重。而宝宝因为体质偏弱，所以会因为这种气候，而出现各种皮肤病。为此妈妈们经常发现宝宝有风疹、风湿、汗斑、湿疹等问题。 多...

主要注意饮食：带滚辛辣、冷热酸甜、吃些清淡和蠢世余温滑的食物、香蕉能帮助消化、教你养胃之道：坚持每天喝七至八杯温开水、每天起床后冲一杯蜂蜜水喝、而且还养返键颜。

一、夏季注意补充汤水 夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水...

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。 ”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可...

夏天虽然天气炎热，但也不可给孩子吃太凉的食物，以防腹泻，尤其凉性的水果，比如西瓜，再就是饮食要清淡！

考虑小朋友年龄小，消化系统不够健全。 1、要注意安全，不吃鱼等带有刺的食物。 2、吃饭过程不要嬉戏打闹，防止筷子、汤勺等伤害小朋友。 3、严禁小朋友进入后厨，电、气、刀具等意外伤害。 4、肉、菜...

二、要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季...

注意不要吃过凉的，夏季食品变质快所以特别注意食品安全，