如何专注学习

把手机换为老人机，只能打电话接电话短信，在床头写上今天任务，本周内任务，每天检查标记。

我讲一个我个人的故事吧，我初三那年考高中，整整一学期，没有碰过手机，一格电都没有。就是为了专心学习。但最后还是没有考上高中。而那些玩手机的有些人却考上了高中。这说明手机不是耽误你学习的主要理由，问题出现在我自己身上，是否上课的时候我在神游呢，所以不管做什么精神要集中，效率就会高，一天学到晚会累，久了效率也不高，还不如玩把游戏，提高体内的激素，增进同学之间的友情，劳逸结合。个人观点。在某个时间段做好该做的事，注意力该集中的时候就不要分散。