我一烦躁就会拿刀划自己，经常这样，我想改，我改不了，怎么办

我的天哪，不开玩笑，你去看看心理医生吧，这样不正常你自己也意识到了吧。

你这都是小伤，我的比你严重，我一烦也特喜划自己

看了你的问题我觉得你首先要控制自己的情绪改变自己的性格和生活态度，积极向盯雹上阳光一点，这样就会穗则卜减少烦躁次数了。
唉，你是女孩子吧，就算再委屈也不能拿自己开玩笑，越难过越要战胜克服。
加油。猜穗

我也突然有这种想法，今天到了一把雕刻刀，之前一直没有什么想法，后来不知道什么时候手被划破了一个小口，就闹配突然特别想用刀划自己…(也不是很过分的划，就划小口子)但手臂太容易被发现了，我想划大腿…emmm之前也有过迟弯吧，不过是高中，主要目的是想不让自己在晚上学习时睡觉，还为此买得有酒精，(用的学生剪刀，圆头)虽然剪刀口有点锋利，但还是不好划…而且划的时候…有点头脑一阵阵的发热，就突然有想用尖锐的剪刀戳大腿…然后今天就是看到雕刻液旦指刀…就特别想划…而且一直想一直想…还忍不住会想划破的场景…我感觉特么像有病一样！

我也和信神宏你一样，我一遇到不开心的事，心情不好或者是一件事情没有做好的时候我就会这样滑册做，但是我现在进了大学后，我在寝室里没有刀了，也就没法这样瞎凯划自己了，高三的时候我手臂上的刀痕是真的很多