盆底肌损伤应该怎么办？

饮食对盆底肌的恢复没有太大影响，主要是锻炼，适当锻炼可以有利治疗盆底肌损伤。

多吃一些有营养的食物，一定要注意休息，可以使用仪器修复；可能会导致尿失禁的情况，影响生活质量，一定要配合医生积极治疗。

不要经常就行了，还有一些做提肛锻炼、瑜伽锻炼等也可以做做

盆底肌损伤最常见的方法就是多做凯格尔运动，不过好像很多人都坚持不了，见效也慢，想要快些恢复的话，可以用予乐士（Urox）来改善。

都有的看解剖

建议进行腰椎的磁共振扫描，虽然价格上可能比较高。 不要相信小游医的话！！ 先做磁共振排除腰椎间盘突出!我从你的描述中感觉有腰椎间盘突出的可能 大约有6-7成！！ 如果是腰椎间盘突出，尽早按照椎间...

腰肌劳损在临床上是很常见的一种腰部疾病，主要是以腰部肌肉急性或慢性损伤之后，形成的慢性腰痛，其主要症状是以腰部的酸痛、胀痛、刺痛为主。有的时候会随气候的变化而疼痛，也是门诊的常见疾病。 通常是由于腰...

腰肌劳损会导致腰部酸疼，特别是在阴雨天气疼痛感更加强烈，最好的方法就是注意休息，同时，按照医嘱服药或贴药膏。

你好，对于这种情况平时避免弯腰活动，避免局部着凉，适当进行腰背肌功能练习，疼痛明显则可以局部按摩、热敷、理疗，或适当应用止痛、解痉、活血类药物治疗。

因为如果你做自体重建的吗？取腱就取你患肢的腘绳肌群，也就是大腿后面的肌肉群，加强锻炼可以保证你单腿的肌腱宽度足够，当然你如果做异体的话，可以优先锻炼股四头肌，就是大腿前面的肌肉。