哪些是药食同源？

山药、大枣、枸杞......，甚至生姜、肉桂.....
太多了
都是药食同源的；
如果还想省事，不愿处理，直接对症服用药食同源的，选择也很多：
泉元生——补肾精
静怡安——对付失眠
都是小袋包装，冲开水就行

药食同源的食品主要有：

1、小麦：可用小麦与大枣、甘草同食，体虚自汗、盗汗者，宜用浮小麦(为未成熟的嫩麦，淘洗时漂浮于水面）与黄芪、大枣同煎汤服。

2、苡仁又称苡仁、薏米：中医认为，薏苡仁味甘、淡，性微寒，能利水除湿，健脾止泻，其作用缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

3、绿豆能清暑解毒:绿豆味甘性寒。功能消暑止渴，清热除烦。

4、大豆：大豆有丰富的营养。

药食同源的意思是药物和食物之间没有明显的分界线,做为药物的同时也可以当食物来吃,有了治病的功效。比如山药,是一种食材,有健脾补肺、固肾,补脾养胃的功效。