怎么样才能放下怨恨？

怎么样才能放下怨恨，是要你愿意去宽恕。你愿不愿意放下，就在一念之间。要认识到：“宽恕就是给人机会，给自己机会。‘化干戈为玉帛’是世界上所有的好事之一，非常重要。”而“那个最难让你宽恕的人，正是你最需要宽恕的人。”还有是要愿意实行。在知道宽恕的重要后，便要能够去实行。我们可以下定决心，对一个害过我们的人说：“我将宽恕你，虽然你过去对不起我，但我决心宽恕你，不再记恨，让你自由自在。”这句话很有份量，你不单解放了他人，也解放了自己，不会再被怨恨所困。