中医怎么调理失眠？

终于想要调理你的失眠，他是根据你的情况，因为每个人的失眠情况不一样，是根据你的情况来调理来配药了

失眠是临床较常见的一种症状，人的1/3时间都在床上度过，这1/3时间保证机体大多数脏器进行休息和修复，相当于充电的过程，所以保证充足睡眠对人体非常重要。失眠后会导致人体机体的生理功能及心理功能下降，中...

失眠确实可以通过中医调理的，还可以适量吃一些褪黑素。

你好，出现这种情况往往与神经衰弱有关，建议你注意休息，避免劳累，然后吃点安神补脑液可能慢慢就会好的。

中医把失眠分为七大类，每类都有相对应的主症和次症，由医生诊断后选择对应的中成药。中医针灸治疗也是对治疗失眠非常有效的。

睡眠差一般由于神经衰弱引起，可以用的药物很多，中药有百乐眠胶囊或舒眠胶囊，西药有佐匹克隆。最好服用上营养神经的维生素bi，2块钱可以买100片。如果有明显的焦虑抑郁，多疑多虑就要加黛力新调节植物神经功...

失眠，中医多称为不寐。因情志失常，饮食不节，劳倦、思虑过度，病后、年迈体虚等因素导致心神不安，神不守舍。病位主要在心，涉及肝、脾、肾。不寐可辨证分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚五型...

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自...

有很多方法都号称可以治疗失眠,但是真的有效的又有多少? 其实,有许多的民间简单的疗法可以试一下,不过还要配上专业的产品,如芝元倍健褪黑素. 睡前服用芝元倍健褪黑素,在睡前思想安宁、心情放松，达到10...

一般针对失眠的调理方法有、：1.泡脚，失眠者可以在睡觉之前用热水泡泡脚，让额头可以排下汗2.稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环3.喝牛奶 4.听音乐，适当听些可以放松心情的音乐。切记睡前...