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如何卸下对过去负面的心灵包袱？轻松点儿的活着。

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如何卸下对过去负面的心灵包袱？轻松点儿的活着。

2023-08-20 16:52

4个回答
2023-08-20 21:51
先睡一觉，重启一下。拿出少时的照片/日记，或者想一想以前的囧事，回忆那些愉悦的事，之后做一些事情转移注意力。又或者和你爱的人，在要起，享受那时的温馨
2023-08-20 21:28
把一切看轻看淡一些吧。没有什么过不去的山，走不过了坑。
2023-08-20 17:20
去面对是最好的解决方法，既然是过去负面的心灵包袱，现在还提拉着，那就是你的不对啊，呵呵，开个玩笑，但是也是实话，你的心其实很小，既然把过去带着，还怎么装得下现在和未来的美好呢，所以，勇敢一点，选择去面对吧，不管有多难，只要敢于迈出一步，那也是对自己放下过往的一次最好的表现，所以，加油，朋友，不管面对的结果是看到什么，都不重要，重要的是敢于面对内心里的感受和情绪，祝你成功！
2023-08-20 17:12
把心思放在怎么过好未来 就没有空去回忆过去了
慢慢的就会淡的
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