投篮不太准 怎么可以提高？ 教练看了我的投篮说我压腕压太早了 几乎是用推的办法退出去的 说我弧度

~压腕是指你的投篮时手腕和手型的一个组合动作～ 就是投出的球转度比较大，产生向下的旋力，使球的抛物线趋平～ 不是刻意做出的动作，而是你长时间去投篮根据自己的感觉才能练出来的～ 练篮球，如果就是想玩玩，...

压腕是控制球的抛物线的弧度，用手指拨球，让球在空中旋转，球转的越快，抛物线越平，转的慢越陡。 所以你认为投出去的球弧度出手高了，就用力压手腕把弧度往下压，如果你认为弧度低了，就用手指把弧度拨高。 最后...

投篮的动作可以学，但是手上的感觉是学不来的。视频里教你动作但是真正适合自己的才是最好的。。。。也就是说，你学个大概的动作，然后自己不停地练才会找到最合适的方法 p.s.我觉得在不同的防守状态下出球是不...

练习手部肌肉，提高投篮力度，这样投篮的抛物线会很准

我虽然不太会玩 但是我喜欢玩篮球 个人认为 投篮的命中率和平时多多练习 和手感有关系 至于球的弹性或者是篮筐的原因 那都是外界因素 只要常玩 手感就一定会找回来的

投篮精准：百发百中，弹无虚发 三分：百步穿杨 盖帽：只手遮天 一手遮天 突破：游刃有余 蛟龙出水 疾如闪电 神出鬼没 凌波微步 决杀：一箭封喉 防守：铜墙铁壁 暗无天日 团队协作：层出不穷 如雷贯耳...

楼主您好，请问短句可以吗？ 1、神准。 2、唰、唰声不绝于耳。 3、篮网一次又一次的翻起。 4、投出去的篮球像一个橘色的精灵在空中划过一道完美的弧线，球进了！希望我可以帮到您~

我想是你缺乏自信了，你可能是在某一天状态不佳时投篮命中率不是很高从而影响到了你投篮时的信心。调整状态，恢复自信应该没问题！

首先，向后旋转的球比其他情况的球容易进得多！！！！再者，压腕，就是球出手时，中指或食指（最好用终值）有拨一下球的感觉。然后慢慢练腕力、小臂力，练整体协调性，慢慢的练投远球，过一阵命中率就会有明显提高。...

投篮精准：百发百中，弹无虚发 三分：百步穿杨 盖帽：只手遮天 一手遮天 突破：游刃有余 蛟龙出水 疾如闪电 神出鬼没 凌波微步 决杀：一箭封喉 防守：铜墙铁壁 暗无天日 团队协作：层出不穷 ...