求一首音乐节奏感强有力又快的比较持适合做压腿动作的

2022-06-18 09:37

2个回答

You'll Always Find your way back home-（演唱者：Hannah Montana 这首歌节奏蛮快的不知道合不合适做您说的压腿动作的歌曲

又发现一首Hot N Cold - （演唱者：katyperry这个也很适合

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1个回答2024-02-27 03:44

《曲阜孔儒风》，古典，有音乐内涵，还有就是有节奏，很好听！听听还有净化的作用，呵呵！

1个回答2024-02-13 12:21

压腿是一件很痛苦的事清放音乐是不可行的只有激励的感觉要大声的数数一二三四...然后大声喊小朋友们加油噢

5个回答2023-10-18 01:25

刚开始可能会感觉酸，胀，痛，局配都需要有一个适应的过程，前期建议不要一次压腿十几分岩顷钟，建议先适应几粗腊陆分钟就行。后期慢慢增加压腿时间。

1个回答2022-09-10 08:10

用HOT的我们是未来或者是蔡妍的 MY LOVE 或者是黑眼豆豆的歌都还不错

4个回答2023-09-16 16:41

《曲阜孔儒风》，古典，有音乐内涵，还有就是有节奏，很好听！听听还有净化的作用，呵呵！

3个回答2023-10-17 21:46

需要每天练习，坚持才会有效果。我也是天生很硬渗渣桥，每天练太极前先压压腿，练完后再压一压，就感觉有进丛猛步。老师说我这样慢梁凳慢练就会把韧带拉长。这件事急躁不得，需要循序渐进。

1个回答2023-12-02 17:27

这确实令人无语无奈，貌似没有此种经历。

1个回答2024-02-23 09:02

你的爱好真够独特的… 你不怕疼的话，竖叉会吧？下竖叉，然后，在前面的脚下面垫椅子，然后找大人坐在你的后腿大腿根上，大概五分钟后起来踢腿，然后再换腿。。嗯，就是这样。一周之内是不可能压出来的，除非...

1个回答2024-02-24 04:26

在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以...

1个回答2024-02-12 15:11

两脚叉开老师直接坐在背上或躺在4个垫子摞成的地方，一个人坐在下面的一条腿，老师把着你另一条腿

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