长时间上网要补充那些营养以及有什么危害,越详细越好
1个回答
电斗正脑对皮肤的3大致命伤害 电脑对皮肤的伤害—— 第一:皮肤干燥有细纹肤色变黄。 第二:长有斑点。 第三:眼部有细纹、黑眼圈严重。对租派经常上网的人,增加空型悔营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
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全文补水与补充营养
水分占身体结构的70%以上,补充水分对于身体健康是必不可少的,可以起到排毒、消化、维持正常身体需要的功能,但是水也不能过多引用,会产生水中毒,对于其他营养的补充,我们日常饮食中的维生素中鹏营养认为这些...
全文给孩子吃什么能把营养补充起来
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全文请问我要给儿子补充什么营养
您好考虑问题不大的建议加强喂养 建议补充维生素D吃点小儿伊可新促进钙吸收预防佝偻病的再就是及时添加辅食吃点含铁的米粉蛋黄果泥菜泥等
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备孕期妈妈营养补充切忌过剩,营养过剩了有哪些危害?
营养过剩之后也会造成胆固醇增高,所以就会引发高血压高血脂的疾病,而且还会造成血液循环不通畅,容易引发心脑血管疾病。
孕期要补充哪些营养?要怎么补充?
叶酸也要继续吃,可以预防胎儿先天性畸形,至于吃多少因为每个人体质不一样可以去问一下医生;钙也要多吃,不但可以缓解孕妇缺钙抽筋,还可以促进胎儿骨骼发育;维生素B6也可以缓解孕吐也不能少,至于其他维生素⌄...
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