无法从亲人离世的阴影中走出来，怎么办？

其实这件事情没有人可以帮你，只有你自己在心里真正想要释怀的时候就可以放下了。

你可以给自己定一个期限不是说你亲人离世之后不可以去想念他，比如你可以给自己十天的期限，让自己这十天里尽情地想他，拼命的想他。把他之前对你的好和你们之间发生了银卖一系列的情感事情都在脑海中过滤一遍。让自己在这个时间全身心的投入到这个悲伤的事情当中，在做这个决定之前，你要知道你自己，还有你自己的生活。你不能总把自己放在过去里。

你也要知道你这个亲人，也希望你在生活中过得越来越好，他也不希望你每天都活在回想他的痛苦中。而且你也要知道你身边还有更多的人需要你去关心你，也要更加的关心你身边人，避免让自己在失去他们之后更加的痛苦。你要知道你以后的生活不能躲在这样的情感当中，你也需要把你的快乐分享给你身边的人，你身边的人看到你这种情况，他们也会非常的伤心。当你有这样的情绪，你才去做这样的事情。给自己十天的时间圆悔让自己去拼命的回忆，拼命的去思念他。

十天之后，你就要重新振作起来，把对他的一些思念化为生活的动力，他也希望你把对他的一些思念转化成对别人的爱。橘搏正你也可以在生活中或者工作中多做一些事情，来避免自己有这样的空余时间去思念你的亲人。当你所有的精力都被利用了你就没有更多的精力去想他们。慢慢的可能你就会从这种悲伤的情绪中抽离出来。

随着我们年龄的不断增长，我们的亲人开始日渐苍老，每个人都不可避免的会遭遇亲人离世的打击，这可能会使你悲伤到难以自已，那么该如何从亲人离世的阴影中走出来呢？

首先，你必须正视“死亡”，这是一个沉重的字眼，也是一个你不能逃避的字眼，每个人都必须经历死亡，古代帝洞坦歼王竭尽全力追求的长生不老之术纳冲终究也信桐是虚幻，正常的衰老消亡是自然规律使然，谁都不能幸免，只有正确的认识这一点你才能尽快从亲人离世的阴影中走出来。

其次，试想一下，如果你离世的亲人知道你仍然因为悲伤过度不能正常生活的话，他一定也会感到很难过，因为离世的亲人在临终前最大的愿望一定是希望你好好生活，如果你连他这样的愿望都不能满足的话，就实在是不应该了。这时候你要知道的是，你不是一个人在奋斗着，你的身上还承载着亲人无尽的期望，只有带着这份期望，继续向前，无论遇到什么挫折和困难，都始终不放弃，才是爱他的最好方式。

最后，生命就像一趟列车，不断有人上车，走进你的世界，与你分享每一刻的美好，但这些人却不能陪你一辈子，你能做的就是在起点对一切说再见，最终，能够陪伴你的只有清风和明月。

学会对生命无常释然吧，今后的生活中，你还会遇到许多这样的时刻，只有坦然接纳，才会拥抱更好的生活，因为爱是延续，是生生不息。