现在中学生得抑郁症的很多，成长的过程中，有什么可以发现的预兆吗？

抑郁症的9个征兆 1、情绪低落，长时间处于低落的情绪，无法快乐起来。 2、对事物迟郑失去兴趣跟喜好，提不起兴趣去做自己喜欢的事情。 3、在未节食的情况下，体重明显下降或上升自我...

如你所说，你确实是抑郁了，可能还伴有强迫倾向。不过不要怕，不就是抑郁症嘛，这只是心理上的感冒而已，总会过去的，放轻松。什么叫塞翁失马，焉知非福，这可能算是对你的一种考验。。通过这一关，你就会觉得世界廓...

你好，1.注意睡眠、饮食和运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。2.明确你的价值和目标：如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下...

你好，遇事不要钻牛角尖，保持积极乐观的心态和情绪，要有几个知心朋友可以交心，碰到不开心的事要把不良情绪发泄出来，多参加活动（与人交往），参加户外活动，平时注意补充维生素。

你好，1.注意睡眠、饮食和运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。2.明确你的价值和目标：如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下...

去看医生，得了抑郁症最好的做法就是找得到帮助你的医生。

失眠不是抑郁症的前兆，失眠一般年纪大的人或者生活工作压力大的人多有发生，属于正常生理现象或过一段时间自己就好了。而抑郁症则是一种疾病，需要心理医生进行治疗。

人逢喜事精神不爽，经常为了一些小事甚至是无端的事情感觉苦闷，愁眉不展，对以往的爱好甚至是嗜好以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采，生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取，这些都是焦虑症的一些前期表...

可能会吃不下饭，整天想要睡觉。预防抑郁症就是多交流，不要总是坐在床上，去公园里看看人就可以预防。

抑郁症的发病原因并不清楚，每天保持一个好的心跳，开心快乐的生活，这样恢复起来能好很多