什么是食物种类的交换法?
营养学家将食物分为六大类:谷类、瘦肉类、豆乳类、蔬菜类、油脂类、水果类,分别规定出每一类食物的“等值交换单位”所含的热量及营养素。
(1)谷类食品:每一等值交换单位含有热量90千卡,其中,碳水化合物19克,蛋白质2克,脂肪0.5克。
(2)蔬菜灰食品:每一等值交换单位提供80千卡的热量,其中,含碳水化合物15克,蛋白质5克。
(3)水果类食品:每一等值交换单位提供90千卡的热量,其中,含碳水化合物21克,蛋白质1克。
(4)瘦肉类食品:每一等歼或值交换单位提供80千卡的热量,其中,蛋白质9克,脂肪5克。
(5)豆制品及乳类食品:每一等值交换单位提供热量82千卡,其中,合碳水化合物6克,蛋白质4克,脂肪5克。
(6)油脂类食品:每一等值交换单位提供80千卡的热量,其中,含脂肪9克。
同时,营养学家又测定出同一类食物中的不同品种的食物,提供一个“等值交换单位”所规定的热量及营养素的需要量。比如谷类的一个“等值交换单位”含有热量90千卡、碳水化合物19克、蛋白质2克、脂肪0.5克,谷类食物有多种多样,有大米、面粉、土豆等,那么多少大米或面粉乎改简或土豆才可以提供一个“等值交换单位”所含有热量及营养素呢?谷类等值交换表列出了不同食物的一个“等值交换单位”的量。谷类等值交换表中可得知,相当于这样一个等值交换单位的大米或面粉是25克,土豆是125克。换言之,25克大米或面粉,125克土豆都是谷类一个“等值交换单位”,它岁裤们的营养素的含量和热量都是相同的,所以可以相互交换。如此类推,各种瘦肉类食物的每一等值交换单位的重量如瘦肉类等值交换表,从表中可以查出,瘦猪肉25克含蛋白质9克,脂肪5克,产生热量80千卡,而肉类食品中鱼75克才与瘦猪肉所含热量和营养素相同。这就是“等值交换单位”。这两种食物可交换食用。有了等值交换表,糖尿病的食品才能做到多样化,什么都可以食用,只是在量上找平衡。瘦肉类中吃了75克的鱼肉就等于吃了25克的瘦猪肉。
谷类等值交换表列出了不同食物的一个等值“交换单位”的重量,不同类的蔬菜一个“等值交换单位”的重量,不同水果的每一等值交换单位的重量,瘦肉表列出了各种瘦肉类食物的每一等值交换单位的重量,豆类、乳类表列出了各类豆制品、乳类食品每一等值交换单位的重量,油脂类表列出了各类油脂类食品的每一等值交换单位的重量。
- 1《青春有你》厂牌宣告结束,你喜欢那个团呢?
- 2有什么娱乐圈小说,明星和经纪人恋爱的
- 3伪恋什么时候出第三季 一二季和四集剧场版都出了 第三季要多久出 在问问有没有像伪恋的动漫
- 4女主是一个隐世的高人,人很低调,被人请出山。
- 5好书推荐
- 6女主是男主的养女 男主是为了报仇才领养女主的 女主名字中有个语字
- 7请自己选定主题和内容制作一份A4纸大小(横向)的电子小报.
- 8一千零一夜tv版七七和柏海是第几集谈恋爱的
- 9好看的校园小说!最多的给好评
- 10芙蓉小说女主角叫白轻悦?
- 11为什么和有些人就合不来 没话说 和有些人就合的来 话很多
- 12虐恋小说虐身虐心 现代短篇 结局完美
- 13女主名叫苏晓晓男主名叫凌晨的小说
- 14有个言情小说男主叫万俟夜
- 15女主穿越,男主开始有病且是个王爷,后来姓即墨,男女主角有一个孩子,眼眸是银色的
- 16天之炽2出书版出来了没
- 17积极的态度对生活有什么意义
- 18女主一直以为自己是穿越而来的,最后发现自己是一本书里面的人为了男主而来,男主是女主哥哥?
- 19请帮我找找四大名著的书名\作者\内容\主题\人物-情节-性格?
- 20电脑搜狗输入法好几个版本!下哪个最好用
- 21Xanxus和沢田纲吉有什么关系
- 22泥路开车的快速行驶技巧有哪些?
- 23找一个橙光游戏,女主角是明星,男主角是exo
- 24求文!找一本快穿文,有一世女主是九尾狐,男女主之间有主仆契约,女主忽悠了男主,还叫男主司徒狗蛋、、
- 25你最喜欢王嘉尔的哪个造型?
- 26冷夜辰小说男主女主叫林沁
- 27男人吃醋是什么样子的?
- 28求前世今生的穿越言情小说,最好是男主记得女主的,如果不记得也没关系!!,
- 29用什么药药鱼好
- 30林家娇女有实体书吗?
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 矮矮儿歌
- 爱足球的小王爷儿歌
- 哎呦喂呀儿歌抖音
- 安全什么团儿歌
- 爱你唱成歌儿歌
- 澳洲水果季节英语儿歌翻译
- ABAC式仿编儿歌
- 爱孩子的正确方式儿歌歌词
- 阿飞与小马儿歌
- 爱是一个翅膀儿歌
- 安全消防儿歌模板怎么写
- 奥特曼益智动画儿歌歌词
- abc字母儿歌英语
- abc英语儿歌律动带动作
- 哎呀儿歌哎呀呀
- 奥运宝宝唱儿歌4CD京东
- 爱护动物小班儿歌
- 奥特曼儿歌奥特曼之歌
- 安静的儿歌钢琴曲
- 安徽太湖有名的儿歌
- 安睡吧小宝贝儿歌吉他
- 安全房屋的儿歌
- 爱情节的小儿歌
- 爱护玩具别乱丢儿歌
- 阿姨你真美儿歌
- 爱眼护眼小儿歌简短
- 奥尔夫小树苗儿歌
- 艾薇儿歌曲里的中文
- 奥特曼牛脾气儿歌
- 安全儿歌顺口溜
- 不速之客
- 壁炉放松
- 八度空间
- 笔记
- 巴西万有引力
- 怖い
- 不同凡响
- 冰原下的秘密
- 北山以南
- 病变说唱旋律
- 抱走涵涵
- 别离辞
- 别寒江
- 氷点下の緊張
- 不要想他偏想他
- 巴辛博勒
- 把昨天都作废
- 不是亲生
- 贝斯气泡摇
- 不出声的眼泪
- 不要吃花生
- 崩云蔽苍茫
- 兵糖雪梨有点甜
- 不许伤害自己
- 不得要领
- 不期然而然
- 不死身
- 不玩这种
- 悲恋白書
- 不是我花心
- 成功绝非偶然
- 催眠曲
- 超乎想象
- 痴情台西港
- 草原心天堂
- 赤角之恋
- 从未试过拥有
- 纯粋なる恋心
- 除非他是遁去的一
- 潮牌摇头曲
- 超强爆发电
- 此情何辜
- 车载百听不厌
- 潮音红塔山
- 从相识到分手
- 出膛
- 茶叶青
- 茶凉了
- 出卖灵魂
- 纯爱迷
- 此名硬曲配美人
- 春风吹开你心扉
- 春天在招手
- 灿烂部屋
- 承诺终究化成灰
- 赤水河纤夫曲
- 此时不搏何时搏
- 從不知
- 成熟
- 草到这方绿
- 德云社二爷相声全集
- 德云社运动会相声
- 德云社张九南快板
- 单田芳评书隋唐演义下55
- 德云社相声大
- 大明演义44评书
- 等我有钱相声全集
- 大鼓厂商公司
- 单片快板
- 单双眼皮相声
- 大唐之神级说书人免费
- 大鼓霸王别姬动作分解
- 电脑评书去哪下
- 电梯知识快板
- 单口相声演员涂磊
- 大逗相声杭州演出
- 单天芳评书朱元璋
- 德云社相声大全八扇屏
- 东北二虎相声合集
- 大鼓书无盐皇娘
- 大鼓咚的音效素材
- 大鼓和小鼓1
- 单田芳评书杨么传
- 道教古琴书
- 大鼓歌曲
- 德云社15周年相声全
- 单田芳的评书想听
- 东城文化馆评书杨
- 大鼓书金枪五枚
- 单田芳评书李元霸合集
- 二人转演员李彩茹
- 二人转十劝词完整版
- 二人转曲30首
- 二人转刘爱洋
- 二人转小黄飞对战小胖
- 二人转梨花五更唱词
- 二人转采花香专辑
- 二人转歌曲联唱曲谱
- 二人转歌曲白月光
- 二人转郑书平
- 二人转三毛演的节目
- 二人转李铁梅
- 二人转艺人李玲子
- 二人转演员李正春早期作品
- 二人转刘红星演唱
- 二人转说唱野花dj
- 二人转绣云肩小帽伴奏
- 二人转小调崔莺莺
- 二人转王小利闫学晶杨树林
- eiei吉他单弦
- 二人转孟姜女哭长城选段
- 二人转张开凤真名
- 儿童快板表演完整版夸家乡
- 二人转夫妻回门大全
- 二人转绝活大比拼
- 二人转赵晓波小帽劝闺女
- 俄罗斯民歌中庸快板
- 二人转李玉连
- 二人转八岁红唱杜十娘
- 二人转王少华
- 防火安全快板词
- 方清平的相声词
- 非诚勿扰二人转表演
- 福评书三国演义
- 讽刺博士相声
- 丰都南天湖音乐节直播
- 飞天玉虎蒋伯芳评书
- 防火门快板
- 汾阳张克忠说书
- 方清平医患矛盾相声
- 福清音西下盛旧村改造
- 福建南音的音乐主要分为
- 冯巩牛群相声小品大全划拳
- 方清平相声新名词大全
- 冯小刚郭德纲于谦说相声
- 讽刺人性强的相声
- 封神演义评书单田芳袁阔成
- 冯阔洋和孔云龙相声
- 方清平经典相声文稿
- 福建南平音乐中专
- 方清平单口相声喝酒伤身
- 范军唐满意相声精彩十分
- 佛佛教相声
- 方清平周口店猿人相声
- 傅林相声小品
- 樊梨花评书第四十七回
- 方言外语相声大全搞笑
- 疯狂的相声是那一季
- 奉献司乘不言累快板
- 房县一中有几个快板
- 钢铁公式相声
- 搞笑二人转赵四模仿秀
- 古今奇案评书单田芳
- 歌声的翅膀相声大全
- 郭德纲的相声博客
- 郭德纲段子相声
- 过去茶馆里说书
- 郭德纲2013相声音频
- 搞笑汽车销售相声剧本
- 关于中学生好品质的相声
- 歌曲里面带点二人转的
- 关于文明旅游相声
- 高中孩子从快板转到慢班
- 关于元旦搞笑的相声剧本
- 郭德纲充电宝相声2019
- 过火焰山评书教案
- 郭德纲相声于谦西游记返场
- 关于我喜欢的明星的相声稿
- 郭德纲2018相声集锦
- 搞笑的相声剧本双人
- 搞笑东北二人转唐僧
- 郭德纲于谦相声十年搜狐
- 高小眼琴书全集
- 广东南音唢呐教学
- 工作职业的相声
- 郭德刚相声败家子
- 郭麒麟汪涵相声全集
- 郭德纲说相声要开窍
- 郭德纲杨议天津话相声
- 关于医院春节类相声
- 滑稽二人转小品全集大全
- 蛤蟆把鹰吃了相声
- 红楼梦影射大揭秘评书
- 侯姓相声演员名单
- 侯震相声三国杀完整版
- 侯震相声打岔
- 郝志杰相声
- 化学九年级上册知识点
- 何德伟相声
- 猴说书
- 韩子平董玮二人转赵晓波
- 后旗小白龙的好来宝
- 滑稽歌曲相声
- 化妆琴书老来难
- 黄小秋二人转老回杯记
- 侯耀华相声界的传奇
- 和申秘史评书
- 红孩儿二人转现场版
- 海里捞菜品券价格
- 黄俊英杨达的相声完整版
- 欢乐喜剧人相声烧饼郭麒麟
- 湖南相声之祖
- 河间西河大鼓书会圆满落幕
- 黑龙江二人转七岁红
- 华兰平价超市的个人专辑
- 和水有关的相声
- 淮海琴书高源
- 哈尔滨脑清音琴苑
- 黄晓娟大鼓
- 红楼梦批注本评书
- 酒桌上女孩唱二人转
- 驾驶汽车快板
- 金嗓清音丸和金嗓清音胶囊
- 九辫儿相声推荐
- 金庸小说粤语说书
- 监利周老嘴镇燎原村大鼓
- 教子大兵相声剧本
- 金嗓子清音胶囊说明书
- 经典相声小曲全集
- 贾玲台风相声
- 京东大鼓小说
- 金晨乔欣相声全集
- 经典快板华阴山
- 晋城评书艺人
- 金香香玉二人转
- 家乡话的相声
- 交通安全关系你我他相声
- 京剧清音会
- 吉他单弦蓝莲花
- 江阳的鼓词
- 具有语言魅力的相声
- 纪念129相声
- 九剑十八侠评书简介
- 绛州大鼓演员
- 京东大鼓曲目表
- 京东大鼓小白买肉伴唱
- 姜昆相声是我不是我
- 京东大鼓经典曲目合集
- 济南相声俱乐部
- 静候老罗相声开场
- 考研词汇包括六级吗
- 克莉丝朵盖儿歌曲
- 酷狗唱唱旧版
- 考试励志语
- 卡拉马佐夫兄弟讲的什么
- 空间存储
- 昆虫记类别
- 可可小爱第3季全集
- 快穿之女配功德无量在线阅读
- 昆虫记 金步甲
- 空中课堂作文
- 科幻类儿童读物
- 快听音乐app免费版
- 可爱的四兄弟国语版全集
- 考研数学二真题答案历年
- 可数名词和不可数名词如何区分
- 看风景的心情句子
- 狂野大陆熊出没免费观看
- 科学管理与工程考研
- 科目一的考试答题技巧
- 看完电影
- 苦瓜鸡蛋汤的功效
- 快速减肥法7天10
- 可爱的你 粤语
- 烤溶豆
- 咖啡遇上香草动漫
- 快板怎么学
- 狂飙之我爸是龙王免费
- 开心小兔纯音乐
- 考试祝福的话
- 聊天气泡框
- 六字大明咒念诵108遍
- 猎户出山
- 临高启明
- 蓝鲸的眼睛在线阅读免费
- 两性关系口述
- 林屋屋萧礼小说
- 拉布拉多警犬的故事
- 兰州旅游区
- 六一儿童网儿歌大全100首歌名
- 兰博基尼的英语
- 绿巨人的英语
- 罗小黑战记免费全集
- 罗德里格斯
- 兰花花二胡独奏曲于红梅
- 绿巨人黑科技软件
- 六年级简便运算100道
- 老电影八仙过海
- 连丽如三国演义365回 全集
- 量子纠缠哲学
- 老农民电影
- 老虎来和下午茶
- 里约大冒险2下载
- 刘素云无量寿经复讲全集
- 类似骄阳似我的小说
- 立秋诗句古诗大全
- 流传千古的名言警句
- 绿色兴安歌曲原唱
- 连丽如评书大隋唐390回全集
- 灵境行者有声小说在线收听
- 妈妈去抢玩具儿歌
- 卖年糕卖年货儿歌
- 妈妈帮我切个水果儿歌
- 蜜蜂飞舞嗡嗡嗡粤语儿歌
- 美美的弹力球儿歌
- 陌陌儿歌主播
- 米字族儿歌
- 苗条的英文儿歌简单易学
- 妈妈坐火车回娘家儿歌
- 母鸡下蛋动画片儿歌
- 蘑菇的营养儿歌顺口溜
- 描写杭州的自编儿歌诗
- 猫小帅儿歌梦想的翅膀
- 免费大班幼儿园儿歌
- 妈妈是什么创编儿歌
- 猫虎歌的儿歌
- 妈妈摘颗星星回家儿歌
- 穆托姆博摇手指谣儿歌早教
- 梦想回家儿歌
- 闽南儿歌阿公的厝
- 猫头鹰老鼠英文儿歌
- 茉莉花儿歌女生版歌词
- 模仿小猪佩奇的儿歌叫什么
- 满级儿歌长篇大全
- 毛毛虫的蜕变儿歌
- 美食手抄报儿歌
- 妈妈会吃小鱼吗儿歌
- 描写春天的现代儿歌有哪些
- 米小兔故事机欢乐儿歌
- 描写春天的儿歌评价
- 难忘母校三年级上册英语
- 牛津版英语三年级 山西
- 嗯三年级上册英语pe
- 牛奶的英语介绍三年级
- 南通小学三年级下册英语
- 宁波小学三年级上册英语
- 牛津三年级英语下册归纳
- 南沙区小学三年级英语
- 牛津英语三年级上test
- 牛津三年级下英语测试
- 牛津英语和三年级上册
- 农村三年级上册英语作文
- 牛津版三年级下英语
- 牛津上海三年级英语下册
- 牛津英语三年级7课
- 牛津英语阅读三年级上
- 牛津英语三年级上册狼
- 牛津英语三年级起点人教版
- 牛津英语三年级上册词汇
- 那是什么三年级英语
- 南王小学三年级上册英语
- 牛津英语前三年级下册
- 牛津英语三年级上册语音
- 牛津英语三年级字母歌
- 牛律英语三年级上册
- 男孩造句三年级上册英语
- 女儿三年级英语爸爸不会
- 牛津英语三年级下册速成
- 牛津英语三年级下册短文
- 年龄三年级英语怎么读
- 欧洲旅游风景
- 欧美小说推荐
- ova向日葵在夜晚绽放
- 欧也妮
- 欧米茄日本官网
- 欧洲性旅游
- 欧洲卡车模拟2买车
- 欧几里得几何原本
- ok电影天堂善良的嫂子
- 欧冠利物浦对皇马
- 欧美a电影
- 偶像活动第二季
- 欧美乐队经典歌曲
- oo
- 欧美电影a
- 欧美影院
- 欧亨利的经典作品
- 欧阳修的醉翁亭记全文
- 藕的10种家常吃法
- 欧布奥特曼霍
- 偶然的近反义词语
- omega海马
- 欧布奥特曼英雄传普通话全集
- one day歌曲背景
- 欧布奥特曼动画片中文版全集
- 欧阳修的秋声赋
- 欧布奥特曼怪兽排名
- 欧美人与动
- 欧阳修苦读小古文
- 欧洲卡车模拟游戏
- pep英语三年级上专项
- 濮阳清丰小学三年级英语
- pet小学英语三年级上册
- 平北小学三年级英语
- 平原三年级上册英语期末
- pep英语三年级英语小阅读
- pep三年级英语寒假乐园
- pep三年级英语名师课
- 泡泡英语和牛津英语三年级
- pep小学英语三年级英语跟读
- pep三年级英语上句型
- 盼盼讲英语三年级上册
- 平坝100三年级英语上册
- pep三年级英语上册英语反思
- pep三年级英语下册指令
- 皮皮人教版三年级英语上册
- pep英语三年级英语打招呼
- pep英语三年级能力指标
- pep三年级英语下册作文
- 屏山小学三年级上册英语
- pep三年级下英语月考
- PPc的小学三年级英语
- 苹果的英语作文三年级
- pep英语三年级下册英语卡
- pep三年级起点英语电子
- PEP英语三年级上册英语笔记
- pep英语三年级上英语卡
- pEp三年级的律动英语
- 攀登者 英语 三年级
- 邳州三年级英语上册期末
- 清音世界991的微博
- 琴书穆桂英大破天门阵9
- 琴书罗通扫北第二部第三集
- 拳头说书三体死神永生上
- 祁东渔鼓白马连尸
- 琴书五女兴唐传第四部
- 乔布斯评书
- 全区首届蒙语相声大赛
- 青少年表演相声
- 群口相声有关党
- 祁东渔鼓三拜花堂2
- 琴书五女兴唐传第五集
- 琴书五女兴唐传第7集
- 琴书王华卖儿
- 曲阜王声最新相声
- 庆元旦相声剧本搞笑
- 庆元旦儿童的快板词
- 琴书八虎平西全集11
- 琴书王天保下苏卅第一部
- 琴书阎家滩
- 庆祝建党100周年打快板
- 群口快板舞台动作
- 青山咖啡福清音西加
- 清音6z6a
- 七岁红二人转王小利小豆豆
- 琴书刘墉私访6集
- 秦时明月相声瓦舍
- 企业年终晚会相声
- 青曲社最新相声剧
- 琴书盗墓记
- 人教pp版英语练习册6年级上册
- 人教版pep四年级上册英语6单元单词
- 人教版七年级下册英语unit6单词
- 仁爱英语八年级下册u8t3sd
- 人教版英语四年级上册m3单词
- 人教版六年级上册英语P6语音
- 人教版高中古文观止
- 人教版四年级英语上册unit3知识点
- 仁爱英语九年级上u4t3课文
- 人教版英语六年级上册unit3知识点
- 人教版高中英语必修跟选修
- 仁爱英语九年级下册unit6知识点
- 仁爱版七年级上册英语单词unit3
- 人教七年级下册英语u6
- 人教版英语七年级上unit6总结
- 人教四年级英语下u6
- 人教版英语九年级全一册听力音频mp3
- 人教版七年级下英语unit6短语
- 人教版英语四年级下册unit3试卷
- 人教版高中英语观课记录
- 人教版七年级下册Unit6英语作文
- 仁爱版英语七年级上册MP3音频
- 人教版七年级上册英语音频mp3
- 人教版英语五年级下册unit3知识点
- 人教英语七年级下u6
- 仁爱版英语单词mp3七年级上
- 人教版九年级英语三单元19页3a翻译
- 人教版英语四年级下册unit6
- 如何才能读懂古文观止
- 如何记住古文观止篇目
- 十个英语作文初三下册
- 胜利教育英语启蒙
- 说课英语启蒙分级
- 苏州相城区2023初三期中英语
- 深圳英语启蒙怎么选
- 数字英语启蒙儿歌动物
- 少儿启蒙英语动物名称
- sss英语启蒙儿歌起床
- sss磨耳朵英语启蒙
- 思辨哲学老师英语启蒙
- 苏教译林版初三英语知识点
- 狮王英语儿歌早教启蒙古诗
- 上初三了英语一点都听不懂
- 少儿启蒙英语儿歌集
- 松北英语好不好学初三上册
- 数字组合启蒙英语
- 苏珊英语启蒙大全套
- 三招搞定英语启蒙
- 数字启蒙英语早教
- 四岁半英语启蒙
- 少儿启蒙英语是什么
- 上海市奉贤区初三英语一模
- 适合启蒙英语的歌曲
- 少儿启蒙英语歌单
- 剩下的初三生活英语翻译
- 神秘事件英语作文初三下册
- 苏西妈妈英语启蒙
- 少儿英语启蒙过程
- 深圳初三中考英语模拟训练
- 射灯颜色英语启蒙儿歌
- 疼过后的爱无言小说
- 天降神妻这一类的小说
- 唐晓悠墨霆骁小说
- 特工狂妃邪王枕上宠红小果
- 天地霸气决是玄幻小说吗
- 透视瞳小说无上黄金瞳
- 天庭万能红包小说下载
- 唐七小说连载网站
- 塔尼亚之影小说
- 偷星九月天小说男主是玄月
- 推荐连着看几遍的小说
- 天元神绝小说
- 推理题材的轻小说
- 听小说结婚
- 汤瑶阎少琨小说全文免费
- 唐门虎婿小说免费全文阅读
- 唐墨许梦夏的小说
- 徒弟不爱师傅的虐心小说
- 棠梦花小说
- 她符合我所有幻想小说
- 听到涛声小说中文
- 桃花眼小说番外篇
- 糖果和你都很甜小说
- 桐华的小说简介
- 推荐热销小说排行榜
- 天坑猎鹰小说人物解析
- 甜梦文库免费阅读小说
- 台版轻小说购买包邮
- 腾讯动漫的小说区在哪
- 题目含有两个十的小说
- 喂小儿吃饭儿歌
- 我的小猪儿歌幼儿园完整版
- 五只猴子蹦蹦跳儿歌反思
- 我是一棵小树儿歌
- 我的长发去哪儿了儿歌
- 我喜欢你儿歌吴启通老师
- 外国儿童儿歌简谱
- 完成几个冲程儿歌
- 尾巴摇儿歌舞蹈简单
- 我这们很棒儿歌
- 我是花儿的花儿歌
- 晚歌儿歌
- 污的儿歌
- 五河有哪些童谣儿歌的
- 我要看一张小小的脸儿歌
- 王老先生去看戏的儿歌
- 我要听什么玩意儿儿歌
- 我的左手伸出来儿歌原唱
- 我要做个包包儿歌简谱视唱
- 文明行路儿歌
- 我要学儿歌和古诗
- 我是消防员儿歌活动延伸
- 我的鱼儿去哪了儿歌
- 我们一起上学校儿歌伴奏
- 望明月儿歌
- 五行儿歌写植物
- 午睡儿歌文字
- 晚安宝贝珀利儿歌博物馆
- 我有一只小绵羊英文版儿歌
- 五官儿歌日语翻译版在线听
- 写长江的诗句
- 小说叶梁免费阅读
- 新概念初中英语教材
- 小学四年级数学日记300字
- 细说宋朝在线阅读
- 学习机构围棋
- 小学古诗考级
- 萧家老祖萧天策
- 小众人物励志小故事
- 心中的罗加歌曲原唱
- 小学四年级上册英语文章
- 小说养兽为妃免费阅读
- 线香的功效与作用
- 香港正版资料免费大全
- 相声孙越岳云鹏于谦
- 小动物避暑的方法有哪些
- 新年快乐的短语句子
- 写人外貌的作文600字
- 小说鉴宝狂少
- 小学生评语大全
- 香港电影排行榜
- 消失的她最好听的一首歌
- 小公主苏菲亚中文版免费观看全集
- 小猫钓鱼绘本
- 小朋友想对爸妈说的话
- 学好英语的方法20条
- 小说前妻
- 小白兔乖乖舞蹈
- 雪映红梅
- 校园天空纯音乐