如何增肥?快快救我。··!
身高180 体重才65 怎么搞也胖不了,谁又有秘方,帮帮寡人嘞...
3个回答
少办事,吃好饭
别人一天3餐携轮做,你一天比辩衡别人多几餐,多吃那种增肥的,比如:油炸食品,糕点食品,等等.不运动.肯定会慢慢胖起来.
你可真好,别人为了减肥桐滚伤脑筋,你却为了增肥没办法. 有点羡慕你.
你可真好,别人为了减肥桐滚伤脑筋,你却为了增肥没办法. 有点羡慕你.
要想长胖给你几点可行的建议吧,一是蠢孙如果多吃带磨链不胖的话,说明吸收能力有限,要多喝酸奶,而不是纯牛奶,酸奶可以提高肠胃吸收能力。二是均衡饮食,不要挑食,多吃些汤汤水水的食物如排骨汤等等。三是少吃多餐游扰,细嚼慢咽,嚼的越碎,食物中的营养越容易被肠胃吸收。四是保证高质量的睡眠,人在深度睡眠时生长激素大量分泌。另外,也可以尝试一下增肥类的产品,我们单位有个瘦子同事,从淘宝买的 健康增肥1号 ,一个月长了将近4斤。而且也没什么副作用,是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了,这是我给你总结的,希望能帮到你。
相关问答
增肥我要增肥
劝你还是别了,不管男人女人到了中年就会自然胖了,年轻瘦又不是什么坏是,只要健康是最好的,你说是不是。
怎么增肥?
瘦人不能叫怎么增肥,应该叫增重.增重可以从以下几个方面入手:第一、能量摄入:保证每天能量摄入大于能量的消耗,也就是要多吃包含碳水化合物、蛋白质、脂肪,还有维生素和矿物质的食物,营养结构要均衡,不能偏食...
全文我要增肥!
我也是那种吃了不长的人,经常熬汤来喝,就是那些养身保健的汤。山药炖排骨,茶树菇炖鸡,大枣花生粥,,就那些可以炖来吃有营养的。多吃。可以涨一点肉。我涨了一些,不多
求大神帮我制定一枚增肥计划 是增肥增肥增肥 重要的事情说三遍,我175 体重102斤 太瘦了
多吃蛋白质和脂肪高的食物,多运动,让他们快速吸收
油画的减肥和增肥
透明度和色层薄厚与含油量、色粉粗细、透明度都有关,含油多、薄、色粉细腻的色层透明度最高。 但含油少的情况下,只要色层够薄一样透明,即便是白也可以画得透明,关键是控制。 减肥不是加松节油,而是减少含油...
全文我想增肥!
吃那些都不健康,让你一天吃N多的大肥肉,你能受得了啊,其实增肥最主要的还是脂肪和肌肉一起增,你光吃不锻炼,增的都是脂肪,一点也不健康。每餐多吃些,每天多锻炼些就好了,注意营养搭配。
如何增肥?
干点体力活啥的,胃口保证好
睡觉会增肥吗?
科学证明,睡觉能减肥,真的.
老爸增肥记
俗话说:“浓缩就是精华。”可我这位老爸啊,真是反其道而行之,还美其名曰:“海纳百川,有容乃大”。这不,肚里能撑船的“宰相”老爸就这样炼成了。
想增肥却越来越瘦的成语
事与愿违 发音 shì yǔ yuàn wéi 释义 事实与愿望相反。指原来打算做的事没能做到。 出处 三国魏专·嵇属康《幽愤》诗:“事与愿违,遘兹淹留。” 示例 不料后来事与愿违,现在这点局面小...
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