想打好篮球要怎样开始练习？

2023-09-08 15:50

1个回答

想要锻炼肌肉的话可以多做一些力量训练比如说做卧推弯举俯卧撑引体向上等等都是可以锻炼肌肉的

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1个回答2024-03-06 23:34

最好是用音箱，你要是非要戴耳机，可以买个头带固定么！

1个回答2022-12-17 23:45

你能单手握住篮球吗？如果能就单手控制篮球。起跳后把篮球按进去就好了，或者先找个排球试试手感，如果还不能握住篮球，就平时先练练吧！一步一步来！

1个回答2023-10-23 07:40

你可以到五虎篮球网看看，那里的教学视频都是最棒的，应该会对你有所帮助！！

1个回答2024-01-23 07:32

多模仿别人，自己慢慢找感觉，相信你会成功

1个回答2022-09-09 14:15

打篮球就是在平常的时候在篮球场上练习。还有一个你经常要投三分球或者就是带球上篮。还有三步投篮等等，基本动作你要学会。

1个回答2023-08-13 07:08

笔耕不辍，删无可删。

1个回答2022-09-17 08:46

猜是在YY自己吧？

2个回答2022-12-19 15:22

打篮球的时候要注意腰部和腿部运动，还有鞋要规范，要不容易崴脚，因为篮球比较激烈所以要保护好腰部

3个回答2023-06-30 18:38

应该是新手吧!没事先熟悉球性.有了一定感觉再学习运传射.是个长期的过程.要有足够的毅力...

1个回答2024-01-26 02:24

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