如何提高做出并信守对自己承诺的能力

如何提高做出并信守对自己承诺的能力？

阅读《信任的速度》后给大家几个建议。

001 不要做太多的承诺，因为这样注定会失败。另外要搞清楚目标、方向、任务和承诺之间的区别。当你对自己做出某项承诺时，要记住你是以你的诚实做抵押的。

现在想想曾经有一段时间，我特别想改变自己，就给自己定了好几个承诺，当承诺的太多的时候，我发现我一整天都在关注这些承诺哪个还没完成，搞得自己精疲力尽。之后只好放弃了，又少核念陪了一次给自己增强自信的机会。

002 像对待别人的承诺一样对待你对自己的承诺。我们往往习惯于重视别人的承诺，因为会在乎别人的看法，而相对自己的承诺，很容易放过了。如果想要提高自己信守承诺的能力，从尊重自改蠢己的承诺开始。不管这是一个关于时间的承诺（什么时候锻炼、读书或睡觉），还是关于做事的承诺，都要认真对待它。

003 不要冲动的做出承诺。做承诺的时候要小心，要注意承诺应该出于谦逊而非自大。我记得刚开始工作的时候，我给我父母承诺每个月给他们500块钱，结果刚开始北漂的生活没有想象的那么美好，就有了过年的时候给了我妈500，回北京没钱了，我妈又给了我1000的故事。

最后，要明白，当信守承诺变得很艰难时，你面临两种选择：你可以改变自己的行为来兑现自你的承诺，也可以降低对自己的要求而坚持自己的行为。第高历一个选择会增强你的诚实，第二个选择会削弱它，它会侵蚀你的自信，损害你未来信守承诺的能力。更甚之，这会改变你的价值观，尽管只是一点点，但是我们要明白：失之毫厘，谬以千里。

因此，建议大家用聪明的方法来学习对自己做出并信守承诺。在建立自我信任上不能投机取巧。