被前女友伤害过一次，感觉自己不会再爱了，这时候该如何调整自己的心态？

应该放下这段感情，通过和他人倾诉的方式，调节自己的心态，或者是尝试着将自己的重心放在其他事情方面。

要努力的调整自己的心态，不要一直滑蚂想着前女友伤害自己的事情，可以找一点自己感兴趣的事情并岁卜投入，把精力投放在其他的事情上，就不会多想，久而久之就忘记了被前女友伤害的这件事，真的很好信雀埋的把心态调整过来。

这卜羡悉个时候应该努力调整自己的心态，可以多跟自己的朋友倾型乎诉，也可以跟家人出去旅游，或者去尝遍美食，都是可以有效缓解自己不派者良的情绪。