儿歌睡前轻松音乐推荐歌曲

介绍几首好听歌给你们听蛤。

这两首睡觉 的时候最好听咯 The Wind Of Change ---班得瑞乐团 Snowdreams 雪之梦---班得瑞乐团

Childhood Memory(童年)---班得瑞乐团 这首睡觉起来听最好了.

爱的号码牌---Sweety 爱．存在---贾立怡 对不起---王子 因为是女子---KISS 为了爱---香香 遇---ai mini 恋人未满---S.H.E 爱你爱到死---同恩 这几首恋爱听的

忧伤还是快乐 ---网络歌手 雕刻---韩日群星 很感人的.

天空之城---游学志 美しきもの Sound Horizon--- 华语群星 Burning---Maria Arredondo 达尔文 II 进化版---蔡健雅 这几首.很轻松.很开心的

玩玩具---网络歌手 Nocturne ---神秘园 爱情啊 欺瞒了我--- 韩日群星 影视原声 songs from a secret garden---神秘园 即使不能拥有---Raejun 彩虹天堂--- 刘畊宏 这几首失恋听最好咯

Memory---雪天使 雨的印记---网络歌手 忧伤还是快乐---网络歌手 More Than Love---日韩群星 伤心或想哭的时候听这几首.

Dreamcatcher 追梦人---班得瑞乐团 Aphrodite---神思者 这两首好像失去什么很重要的东西时候听

涙の物语---有里知花 安静时候听的。
好了完了。。 [诶诶好累好累]......

给你推荐一些我自己非常喜欢的轻音乐，非常适合于促进睡眠。
《孤独な巡礼》、《refrain》、《无垢》、《宁月silent moon》、《绿野仙踪》、《悲运の巫女桔梗》、《 风居住的街道》 、矶村由纪子的《穿越时空的思念》、《the rain》、《luv letter》《もののけ姫》、《骑士王的荣耀》、《さくらの季节》、《故乡的原风景》、《笼のなか》、《夜的钢琴曲五》、《tears 眼泪》、《睡莲》、《夜明》、《故乡的原风景》、《夜明》等等。这些都是我平时很瞎混的，感觉还不错的话留言，回头再给你推荐。
希望你能喜欢。

想让孩子早睡觉，第一天别让他午睡，晚饭早点吃一般18点钟左右，吃完饭让他玩一小会儿，19点-19点30就让他洗漱，然后陪他一起进卧室，卧室里的灯要暗一些，轻声的给他讲睡前故事并橡李约定好讲故事的数量掌握在5-10分钟，然后熄灯大约20点左右就睡了，早并如缓上尽量让他早点起，逐步增加午觉，午觉掌握在13点之前睡下，一个小时左右唤醒，开始时会很难实现，慢慢会形成习惯的。我家小孩就是这样。另外想让孩子绝模早睡觉家庭环境条件很重要，到了晚上家长注意不要大声聊天，电视机音量小到自己能听见就可以，要给孩子创造一个即将睡觉的气氛，等到你的孩子睡眠时间习惯了，家长就可以解放了。

每天睡觉前，放松心情，不考虑杂事，每天晚，泡泡脚，睡前还要喝杯牛奶，这样就能轻松入睡。

前者是口语表达，后者是书面语。前者语气自由，后者语气严谨。前者语法做副词，如轻轻松松背单词，但不能用做形容词，比如不能说我很轻轻松松，只能说我很轻松

第一，养成良好的作息习惯。每天固定时间休息，固定时间起床。
第二，养成良好的饮食习惯。睡前不要吃食物。晚餐最好早点吃，距离睡觉时间可以长一些。
第三，学会自我调节压力。如果生活或工作中有很多烦心事，或者感到很大压力的事情，及时解决。
第四，睡觉前多想点开心的事情，不要去想一些烦心事情。
第五，平时保持适量的运动。
第六，戒除吸烟喝酒的习惯。

谁说外国妈妈一个人就能轻松带孩子，她们和国内的妈妈一样会很辛苦，只是表面显示很轻松，唯一不一样的是外国女人不会依赖父母侍候孩子的，她们无论生几个孩子，都是自己带。