初中英语学习妙招

只要老人养成这个好习惯那么身体也会健康，长寿也会如期而至。
1、不要过度进补
不少人觉得只要营养补充到位了，那就能活得长久.其实并不是这样的,虽然说老人的确是应该补充营养，但是不能太过度。一方面老人的脾胃能力就会下降，而且太多的营养并不能消化掉,反而会给他增加负担.另一方面呢，会促使老人一些心脑血管等疾病的发病概率增加。

2、饮食需要适量
有些老人特别能吃,食欲特别好，每次吃饭要吃到嗓子眼才停下来。其实，这种做法是错误的，因为吃了太多,会增加心脏的负担.食物不能及时的消化，就会堆积在肠道，从而引起气血失常，甚至有时候严重的会危及到生命。

3、晚饭不要吃太多
人们常说一日三餐都是必须要吃的，但是对于老人来讲，晚饭一定要少吃点，因为年纪大了，很多器官的功能大不如从前，吃的太多会给身体的器官增加负担，影响晚上的睡眠质量。所以说建议老人吃晚饭要早一点，而且要以清淡为主。
4、少吃或者不吃生冷食物

老人的身体不像年轻人，他的免疫力和抵抗力都比较弱，肠胃也是极其脆弱的。如果经常吃这些生冷的食物，对他们来说是吃不消的，身体也很容易被寒气入侵，所以不管是哪个季节，老人的饮食，都应该以温热为主。

5、吃完饭不要立刻躺下或者坐下
有很多老年人吃完饭都有午休的习惯，这个习惯虽然很好，但是也要注意刚吃完饭后，不要马上就午休，因为食物刚进入肠胃，还没来得及进行消化，你就躺下很容易引起胃胀气或者头痛

试试男朋友的取消就是不理他你你跟不要对他不来不踩假装剁椒，看他怎么回追？

1、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点白酒，就不磨了。

2、喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

3、眼睛进了灰尘，闭上眼用力咳嗷几次，眼睛里的灰坐就伍段会出来了。

4、打嗝不止，不妨试试喝水弯腰法：腔神誉喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。

5、吃到很辣的食物，喝瞎源水不解辣，反而会更辣。更合适的解辣方法是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。

6、皮肤小面积擦伤，可在伤口处涂些牙膏，可以缓解痛感、止血，还可防止伤口化脓。

前言：白开水对我们的身体健康有着重要的意义，转眼就快要步入夏季了，天气也一天比一天炎热，这个时候我们对水的需求量都很大，尤其是爱动的小孩子们，那么如何才能让孩子们爱上白开水呢？

　　1.在孩子活动的地方准备一瓶水，不时地提醒他喝水，但不要强迫。也可采取和宝宝玩喝水游戏，和宝宝一起玩“干杯”游戏。

　　2.在水杯中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。幼儿疾病

　　3.父母在喝水时，可以有意在宝宝面前作出夸张的动作，引起他的注意。切不可自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。

    4.如果孩子吵着要喝饮料，家长不能因担心宝宝水分摄取不足而妥协。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等)，否则家长不必太焦虑。

第一幼儿教育网小编总结：夏季饮料宝宝们要少喝，其中含有太多的色素及添加剂，因此让孩子们喜欢上喝白开水很重要，但愿以上的几小点可以帮助父母们解决孩子不爱喝白水的毛病！