她肿扭伤脚踝脱臼小说

可以找中医帮你做推拿，无毒副作用，如果你在深圳就去柳安堂做吧，不要在其他地方随便找人做，否则按坏了就不好，深圳柳安堂的理疗师都是专业中医，做出的效果非常好，希望对你有帮助。

我今天打篮球脚踝就扭伤……先照x片如果骨头没问题就用云南白药气雾剂喷（不要揉）。两天后用冰敷、如果还没消肿建议去拔罐祛肿。

先去医院拍片子看看否纠正成功我朋友滑冰时候也和样成90度了更惨医院给固定了8根钢筋肿得也有好几月

损伤24小时之内就要进行冷敷，损伤24小时之后才可以进行热敷

脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：
1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；
2、非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复。如果合并韧带不全损伤，应该石膏或者支具固定4周，让不全损伤的韧带自行愈合，4周后拆除石膏或支具，逐步恢复行走、站立功能；
3、手术治疗：软组织损伤合并韧带断裂，建议进行手术治疗，手术缝合断裂的韧带，4周之后韧带愈合，在专科医生指导下循序渐进的进行负重行走功能训练，2周之后基本上可以恢复行走功能；
4、抬高患肢：脚踝扭伤之后无论采取何种方式治疗，在睡觉的时候都注意抬高患肢，有利于足踝部的肿胀消退

确定骨头没事的情况下。24小时内可以用冰敷，24小时候用热敷。少活动

脚踝扭伤肿了，可以针灸治疗的，针灸通经活络，活血化瘀，消肿止痛效果好。

像是筋还有问题

我不知道你扭伤原因是什么？运动打球，或者是走路扭伤？
首先，要判断脚踝内侧扭伤还是外侧扭伤，是否有出现青肿或者淤血现象。
适当自己扭动，痛处的反应，如果扭动时感觉是脚踝骨头处痛的话，有可能是骨裂，如果感觉只是肌肉痛的话，也许是肌肉损伤。
因此，在治疗之前，你必须去医院照一个X光片来确证，这个不能马虎。
在确诊之后治疗才有针对性。
建议你不要怕麻烦，脚是自己的，痛也是自己的，早点找到原因早点治好

你好，脚踝扭伤是很痛苦的，但要进行正确治疗，否则会经常疼痛。我建议你，第一，卧床、制动、抬高患肢，三周后功能锻炼。第二，三天内冷敷，以减少渗出，减轻肿胀。三天后热敷或理疗，以促进血循环，使肿胀吸收消退。第三，口服点跌打损伤药物。