相声粥桃子

你好，可以吃的，吃核桃对脑发育有帮助。有好处的。给宝宝打碎了放在粥里面，也可以给宝宝打豆浆来喝的，宝宝添加核桃有利于脑部发育，有益智的作用

桃花御念粥具体的做法可以参考网上的一些启拆举教程，需要现做现吃，避免转换太久。花粥最好的功效就是。清悄碧热泻火，止痰化咳，祛痰平喘。

核桃煲粥一般单独捣碎煲粥即可，也可适当的增加红枣、芝麻等都是可以的给孩子熬粥一定要注意核桃必须熬烂，否则不宜消化的

1.准备好糯米80克，大米40克，八宝米20克。注：八宝米内有各种豆类和谷类。

2.还有核桃仁，我这是用10个核桃剥出来的核桃仁。

3.将糯米、大米和八宝米清洗干净。

4.注入适当的清水。

5.将电高压锅锅盖完全盖好，接通电源，调到粥档，压力锅自动开始工作。

6.等到电高压锅加压完毕，并且完全解压，打开锅盖，瞧瞧相当的粘稠。

7.最后盛入小碗，撒上核桃仁，就可以了。

煮白粥的方法是：挑选好米，我们这里是有专门煮粥的米卖的，如果没有就买东北大米，柔软、粘性强，先用几滴生油和少许盐把米拌一拌，这样煮出来的粥会很香，强性比例是没有必要的，我一般比煮饭的水多5、6倍。有两种煮法，一种是水开了以后把火势调小，慢慢熬，一直熬到粥绵，另一种是一直用强火煮，我们称为明火白粥，但这要有耐心看着火，不能让它煮糊，这样煮出来的白粥又香又滑，如果放几粒白果（银杏）和几片腐竹，那就更香滑无比了。 另外煮粥时在锅内放几只匙羹（陶瓷勺子），那样米在锅内翻滚时能减少大米和锅底的接触，就不会煮糊了。

猕猴桃粥
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煮
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门
原料：猕猴桃2个、白米100g、枸杞30颗左右、冰糖1-3粒尝试：1. 猕猴桃性味甘，酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作孙滑用。2. 猕猴

主料2人份
猕猴桃2个
大米100克
枸杞30颗
辅料
冰糖3粒
步骤1
白米洗净，泡一会，这样比较易煮

步骤2
猕猴桃去皮切片

步骤3
枸杞冲洗干净，备用

步骤4
白米入锅，加水煮

步骤5

煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞，猕猴桃片，再煮3分钟左右，加适量白糖或冰糖调味即可

烹饪技巧
猕猴桃性味甘，酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用
猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷--看来，它还是一种能则棚腊让人快乐起和备来的水果

主要取决于你想要哪部分的营养 一般可是部分就是核桃仁 核桃仁的棕色皮儿和里面的仁儿肉营养不同 不过 你打碎的是干核桃的话 皮儿和仁儿一起熬粥基本不会流失营养

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粥粥是一种好吃的粥的昵称，所以说可以给予一定的解毒。

又推出了牛肉蔬菜粥，金枪鱼蔬菜粥，干明太鱼粥，辣白菜粥，土俗清水鱼粥，小划子牡蛎粥，海鲜芝士粥，鸡肉芝士粥。