魔术舞蹈快板

木制的当然，减震防滑不伤脚。

yOSO优尚舞蹈地板是一种特殊配方的PVC地板，它软硬适中的面层润而不涩，光而不滑。跟运Y动、商用PVC地板或橡胶地板不同。大部分的运动与商用PVC地板也具有很强的防滑性能，但那是通过添加研磨剂或软木实现的，大多还在面层上有明显的凸凹花纹来增强其防滑性。所有这些针对室内运动的设计都对舞蹈演员构成威胁。因为室内运动员通常穿着带衬垫的运动鞋袜，而舞蹈演员脚下很多时候是舞蹈软鞋。他们所需要的是光滑且柔软的表面。而橡胶地板提供的是一种几乎不能运动的防滑性。北京YOSO优尚舞蹈地板公司，专业研发生产销售安装舞蹈地板。YOSO优尚舞蹈地板公司生产的舞蹈地板，适用于舞蹈教室，舞蹈练功房，舞台及各种巡回演出。可以从1mm-10mm,最大宽幅达到了1.8米，解决了接缝多不好看的问题。YOSO优尚舞蹈专用地胶，是舞者的最佳选择

生活舞蹈是人们为自己的生活需要而进行的舞蹈活动；艺术舞蹈则是为了表演给观众欣赏的舞蹈

是在找抄袭题材？

看你自己兴趣爱好了

艺术是一种让人辛苦的东西。在我的生活没有舞蹈的话，我可能就是人们口中的“眼中钉”我是一个既喜欢音乐，有喜欢舞蹈的女孩，因为学舞蹈需要音乐的配合，所以我也慢慢变成一个对音乐的痴迷者。我曾经跟舞蹈有着不解之缘。
我从五岁就已经和舞蹈“谈恋爱”了，可是因为我那时候家里很贫穷，没办法渠道什么舞蹈班之类的。我自己一个人只能随随便便的跳，有时候还自编自跳，自己也曾经幻想过自己是多么的会跳舞，还上舞台跳给很多人看。几年过去了，我还是那样的喜欢舞蹈。妈妈看我这么多年过去了，我还是那么喜欢舞蹈，就给我报了个舞蹈班。我凭着自己的信念和毅力，刻苦的练这舞蹈，上课时认真地听老师上课。
记得第一天上课时，老师不殉私情的“整”我们，我们的手脚弄得痛死了，有些人人已号啕大哭，在那个班上的人都哭了，就我没有哭，因为我知道每一门艺术都是经过刻苦的训练才有“果实”的，没有打不到的敌人坚信自己的信念绝对没有错。经过一个月的训练和自己在家的练习，老师讲的每一课我都记得清清楚楚。不知不觉地过了两个月过去了。我们诶过了两个月的辛苦，我们上最后一节课的时候，老师叫我们把学过的舞蹈跳一遍。虽然老师名义上是叫我们跳一次，但是其实是一次考试，老师把我们的分数综合了一下，说谁谁谁第几名，等他说到第一名的时候，我们用十分期待的眼神望着老师，他吞吞吐吐地说：“第一名是——是——是——黄——会——群。”我激动地跳起来，耶耶的叫起来。老师看到我这样的痴迷，也不想浪费我这么一个学生，就叫我留下来继续学，不用收我的学费，不过要帮他教一下*新生。
虽然训练的过程很辛苦，但是最后的成果一定是美丽的。我既然选着这一条路，我一定会给这条路加上一个美丽的句号的，我们一起努力吧！争夺你想要的成果吧！

练习软度要看方法:

1、时间就是一切。不管是横叉还是竖叉，一直耗着最重要!最多一次可以耗30分钟!你刚刚开始要循序渐进!

2、心理作用。压腿的时候心里想什么很重要!要是想着‘疼死了，不压了!’那就糟透了，因为这样想你的身体会使反劲，就越压越疼!有时会越压越硬! 要喜欢舞蹈，都想阳光和主动压腿的方法，不要想疼。

3、注意呼吸。压腿、压腰不能憋气啊!呼吸顺畅练习效果才好!

4、踢腿。压完腿后要多踢腿!比例是:耗一分钟踢20腿。这样软度和力量都练到了。

5、正确的方法最重要!一定要找科班出身的正规老师学习!

最后送你一句!不疯魔!不成活!

这个没有基础的学习还是最好有教练的 自己学会形成不良的习惯 以后就不好改了。尤其是武术 建议先到武馆去学 基本会了自己再练也无妨。舞蹈和武术是不同的 一个柔一个刚 还真没见过两种都学的好的 呵呵 不过你可以试试

舞蹈！很辛苦的