快板舞基本动作

现代舞主要的就是放松

1、伸出双手中间的三根手指头，像图中这样对着放，如下图所示：

2、然后将手指翻过来，中指指尖碰到一起，食指交叉，如下图所示：

3、将中指收起，剩下食指交叉，如下图所示：

4、接着右手收，变成握拳，如下图所示：

5、然后左手收，变成握拳，如下图所示：

6、两根大拇指伸出，如下图所示：

7、然后交换双手的位置，如下图所示：

8、旋转右手到左手后边，如下图所示：

9、打开双手，变成手指枪的样子，全套动作到此结束。

木制的当然，减震防滑不伤脚。

基坑挖底始打垫层垫层混凝土板基础底板

嗯，这个跳舞的专用地板一般都有防滑的特性

CTP就相当于印刷版，如果用CTP就可以不用出菲林不用拼版晒版了

yOSO优尚舞蹈地板是一种特殊配方的PVC地板，它软硬适中的面层润而不涩，光而不滑。跟运Y动、商用PVC地板或橡胶地板不同。大部分的运动与商用PVC地板也具有很强的防滑性能，但那是通过添加研磨剂或软木实现的，大多还在面层上有明显的凸凹花纹来增强其防滑性。所有这些针对室内运动的设计都对舞蹈演员构成威胁。因为室内运动员通常穿着带衬垫的运动鞋袜，而舞蹈演员脚下很多时候是舞蹈软鞋。他们所需要的是光滑且柔软的表面。而橡胶地板提供的是一种几乎不能运动的防滑性。北京YOSO优尚舞蹈地板公司，专业研发生产销售安装舞蹈地板。YOSO优尚舞蹈地板公司生产的舞蹈地板，适用于舞蹈教室，舞蹈练功房，舞台及各种巡回演出。可以从1mm-10mm,最大宽幅达到了1.8米，解决了接缝多不好看的问题。YOSO优尚舞蹈专用地胶，是舞者的最佳选择

应该是非常舞者，