中医九型体质与养生

1，阳虚体质--怕冷派
2，.阴虚体质---缺水派
3，痰湿体质---痰派
4，湿热体质--长痘派
5，气虚体质---气短派
6，血瘀体质--长斑派
7，气郁体质---郁闷派
8，特禀体质---过敏派
9，平和体质--健康派

平和质 (A型)，气虚质 (B型)，阳虚质 (C型)，阴虚质 (D型)。

中医体质养生注重个人差异性，针对自己的体质类型和状况，进行养生，从而预防疾病的书籍。体质类型决定健康状况，中医向来重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。
中医体质养生把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果。

中医体质养生大体上应该分为这些：平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁等多种体质的养生保健技巧，有根据的了解自己的体质，找到适合自己的养生方法。

中医体质养生是指在中医理论的指导下，根据不同的体质，采用相应的养生方法和措施，以纠正体质的偏颇，达到防病长寿的目的。早在两千多年前的《黄帝内经》就对体质进行了多方面的探讨。

中医体质养生注重个人差异性，针对自己的体质类型和状况，进行养生，从而预防疾病的书籍。体质类型决定健康状况，中医向来重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。
中医体质养生把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果。

中医体质是指人的先天禀赋和后天生活相融合而形成的身心整体素质。体现于人的形态、结构、功能和适应环境能力等方面。 九种体质的调理方法不同,平常注意不暴饮暴食、不偏食,坚持保持良好状态。

包括完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠诚型、活跃型、领袖型、和平型。1、完美型：这类型的人格具有超强的原则性，他们不轻易妥协，无论是对自己或者别人都有极高的要求，会因为追求完美而不断改进。2、助人型：这类型的人格渴望别人的爱或良好的关系，也因此会更加甘愿迁就他人。

包括：完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠诚型、活跃型、领袖型、和平型。

完美型：这类型的人格具有超强的原则性，他们不轻易妥协，无论是对自己或者别人都有极高的要求，会因为追求完美而不断改进。

助人型：这类型的人格渴望别人的爱或良好的关系，也因此会更加甘愿迁就他人，时常会因为在意别人的感情和需要而忽略自己，具有温和友善、随和的性格特质。

成就型：成就型人格有着强烈的好胜心，他们追求权威、着重形象，同时也希望得到别人的肯定，具有自信、幽默感，同时也处事圆滑。

自我型：九型人格当中的自我型喜欢追求独特，比较情绪化，非常容易受到情绪的影响。

理智型：理智型的人格追求知识，他们喜欢远离人群、抽离情感，并且喜欢思考和分析。

忠诚型：这类型的人格追求忠心，具有机智、务实、警觉、谨慎等特质。

活跃型：这类型的人格比较乐观，追求潮流，喜欢新鲜感，但他们不喜欢承受压力，同时也害怕负面情绪。

领袖型：九型人格当领袖型人格追求权力的心最明显，他们讲求实力，追求权力，具有一定的威严感，说话爱发布命令。

和平型：和平型人格具有温和、友善、忍耐、随和的特质，生活风格是做事缓慢、爱调和，比较追求舒服的生活态度。

我认为医生需要有耐性、有担当、有爱心，这个只要医术高明都适合当医生。这和气质没关系。

需要中医大夫来给你判断