明清四大狠人相声

女孩做个狠人吧！40部纪录片，狠狠清醒

女性提升纪录片:

01纪录片

女大法官金斯伯格。

摇摇晃晃的人间。

她说:女性人生瞬间。

女人women。

亲爱的，不要跨过那条江。

积极心理学。

02搞钱纪录片

成为沃伦巴菲特。

隐形亿万富翁。

富哥哥穷弟弟。

无节制消费元凶。

金钱与我。

超级顾客。

看提升表达力的电影、综艺：

03电影

1.《十二怒汉》

2.《国王的演讲》

3.《美丽心灵》

4.《闻香识女人》

5.《永不妥协》

6.《勇敢的心》

7.《华尔街之狼》

8.《魔鬼代yan人》

04看综艺

1.《主持人大赛》

2.《奇葩说》

3.《圆桌派》

4.《超级演说家》

5.《杨澜访谈录》

6.《朗读者》

阅读提升表达力的书籍：

05 看书

《一本书，一座城》

《但是还有书籍》

《书房里的世界观》

《读书的力量》

《金字塔原理》

《演讲的力量》

《人性的弱点》

《关键对话》

看提升表达力的纪录片&辩论赛：

06辩论赛

1.《宿命论可悲还是不可悲》

2.《人们有没有表达偏见的自由》

3.《被误解是表达者的宿命吗》

4.《内卷是不是个假问题》

5.《双标的人生是不是虚伪的》

07 纪录片

人世间。

人生果实。

人生七年。

人生第一次。

和陌生人说话。

浮生一日。

08 开口练习提升表达力的训练方法

1.每天花十分钟朗读一篇新闻类文章。

2.对镜练习表达检查自己的肢体语言小红书。

3.每天背诵一小段自己喜欢的文字。

4.练习绕口令,锻炼发音的准确性。

5.复述阅读的素材,锻炼总结概括能力。

6.录制演讲视频，纠正不流畅的地方。

看这些纪录片的过程中，你一定会幡然醒悟，

生活中的那些暗淡，不过是更好人生的铺垫，

唯唯诺诺地女孩子们，支棱起来吧，做个狠人，狠狠清醒，狠狠的向上生长!

你会看到人生中的那一缕缕光。

文笔太差的人

请读烂这五十本书

一、写作工具类

01.罗伯特.麦基《故事》评分9.2

02.老舍《老舍谈写作与阅读》评分9.6

03.叶圣陶《文心》评分9.4

04.毕飞宇《小说课》评分9.6

05.韦海生《教自己写作》评分9.6

06.刘东《创意写作基本理论问题》评分9.4

07.刘军强《写作是门手艺》评分9.1

08.粥左罗《学会写作》评分7.1

09.申克阿伦斯《卡片笔记写作.法》评分7.8

10.叶圣陶《落花水面皆文章》评分8.2

二、思想认知提升类

01.王小波《沉默的大多数》评分9.2

02.王阳明《传习录》评分9.7

03.韦启昌《人生的智慧》评分9.3

04.刘慈欣《三体》评分9.4

05.蒋动《孤独六讲》评分9.1

06.马可奥勒留《沉思录》评分9.3

07.鲁迅文集评分9.7

08.瑞达丽欧《原则》评分8.8分

三、散文随笔类

01.史铁生《我与地坛》评分9.4

02.汪曾祺《人间草木》评分9.2

03.余秋雨《文化苦旅》评分9.3

04.季羡林《无问西东》评分9.5

05.梁实秋《梁实秋生活美学》评分9.4

06.林清玄《境明，千里皆明》评分9.3

07.贾平凹《南北笔记》评分9.1

08.杨绎《将饮茶》评分9.0

四、历史普本类

01.刘和平《大明王朝1566》评分9.0

02.黄仁宇《万历十五年》评分9.5

03.唐浩明《曾国藩》评分8.9

04.马伯庸《长安的荔枝》评分9.6

05.孙皓晖《大秦帝国》评分9.0

06.傅乐成《中国通史》评分9.3

07.张宏杰《历史的正面与侧面》评分9.4

08.蒙曼《武则天》评分9.3

五、文学素材类

01.刘义庆《世说新语》评分9.6

02.王国维《人间词话》评分9.4

03.钱钟书《谈艺录》评分9.5

04.费孝通《乡土中国》评分8.9

05.林语堂《苏东坡传》评分9.0

06.梁实秋《哑舍小品》评分9.4

07.郭茂倩《乐府诗集》评分9.5

08.张岱《陶庵梦忆》评分9.5

六、小说类

01.陈忠实《白鹿原》评分9.0

02.路遥《平凡的世界》评分9.2

03.沈从文《边城》评分9.4

04.萧红《呼兰河传》评分9.4

05.张爱玲《金锁记》评分9.5

06.老舍《四世同堂》评分9.4

07.巴金《寒夜》评分9.1

08.余华《活着》评分9.5