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吃有助于睡眠的药物会不会有副作用？

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吃有助于睡眠的药物会不会有副作用？

2022-10-19 11:00

1个回答
2022-10-19 14:32
副作用肯定会有的，最好还是通过其他手段辅助睡眠吧，这边推荐几个给你
1、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、
2、面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。降低血压和胆固醇等功效。
3、每晚嗑水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。一把葵花籽，有很好的安眠功效。
4、牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡
相关问答
失眠！有哪种药是无副作用有助于睡眠的！急！
1个回答2023-04-07 06:50
分心木，就是核桃里面那个薄薄的硬膜，卖核桃那就有卖，很便宜，买回来磨成细粉末，泡水喝，对于失眠和男性补肾有奇效
有助睡眠的中成药
2个回答2022-11-12 13:10
病情分析： 这类药有不少。 1，天王补心丹2，朱砂安神丸3，柏子养心丸4，人参归脾丸5，安神补心丸（胶囊）6，牛黄清心丸7，龙胆泻肝丸 8，加味逍遥丸，9，越鞠保和丸10，七叶安神片11，参松养心胶囊
吃什么药物可以辅助睡眠提高睡眠质量？
1个回答2022-11-12 12:41
定志安神丸即可
总是失眠，怎么都睡不着，建议吃什么药助眠啊？
1个回答2022-12-29 23:37
济南神安医院真心不错，价格不贵，关键是技术、经验都是其他医院比不了的。
医院开的有助睡眠的药 和药店卖的不同么？
1个回答2022-09-16 13:50
泪流够了，⊿催∟折腾够了，付⊿情∟出够了，思念⊿昏∟够了，痛苦够⊿谜∟了，可能我的⊿性∟乐也够了吧…⊿用∟…其实，失望⊿品∟也够了，很简⊿微∟单想要的东西⊿信∟给不了，说过⊿са∟的话不遵守，⊿¡9∟...
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最近睡眠不好，求本能帮助睡眠的书？
1个回答2024-02-15 15:01
以前我工作累时也这样的，工作不是一天能做的完的，减轻一点，干一些自己喜欢干又没时间干的事，放松一下自己的大脑。再不行，吃一些调节神经的药，如维生素B，谷维素片，睡前再喝些牛奶，很见效的。
睡前看书有助于睡眠吗？
1个回答2024-01-29 19:14
爱看书的人容易被书里精彩的情节吸引，一旦开始看就很难放下，通常在读完一个章节前不会睡觉，大脑一直处于紧张状态，让人很难入睡，即使迷迷糊糊睡着了，也睡不踏实，可能还会被各种梦境打扰。“这个习惯对于睡眠...
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睡觉应该听些什么音乐有助睡眠
1个回答2024-01-30 01:27
你可以听一下Enya恩雅、Yanni雅尼、Bandari班德瑞、钢琴：Daydream白日梦、George Winston乔治文思顿、世界三大轻音乐乐团（James Last詹姆斯拉斯特、Manto...
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睡觉听什么歌有助睡眠
1个回答2024-02-21 20:27
有助于睡眠的音乐有很多。很多人都会推荐轻音乐之类的。不过我觉得只要不是那些特别吵闹、感情激烈的歌曲(比如凤凰传奇、动力火车、维塔斯的音乐),都是有助于入睡的。下面是我推荐的一些音乐。 轻音乐 轻音...
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睡前做什么有助睡眠？
1个回答2024-02-20 22:48
很多，比如听音乐，喝杯牛奶有助于睡眠！数羊是最常用的方法！
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