五贝子头皮排毒
皮皮开开心心、蹦蹦跳跳地来到大门前,忽然,他在马路上看见了一个闪光的东西,仔细一看,原来是一颗包装十分精美的糖果,是用紫红的闪光纸包裹着,上面还有亮片在闪光,给人一种神秘的感觉,而且十分耀眼,非常诱人。皮皮见了,开心地大喊大叫:“今天是我的幸运日!我找到了一颗精美的糖,肯定很好吃!”
小猴皮皮想与好朋友松鼠奇奇一起分享这美味的糖果,他急急忙忙地跑到“快乐小屋”——奇奇家。皮皮一见奇奇就兴奋地说:“奇奇,奇奇,我找到了一颗美丽的糖果!肯定好吃!我们一起分享吧!”奇奇看了看,他得知了这颗糖的来历,急切地劝告皮皮:“老师不是说不能吃来历不明的东西吗?不卫生,而且还可能有毒!千万不能吃啊!”,皮皮不听,他见奇奇不吃,便自己一口把糖果吞了下去,还津津有味地说:“真好吃啊!”
不一会儿,皮皮满头大汗,手捂着肚子,痛苦地呻吟起来,奇奇看见皮皮躺在地上口吐白沫的样子,很害怕,他急忙给森林医院打电话。很快,大象公公十万火急地赶来了,他查看了皮皮的情况,并了解了那颗糖的来历,断定皮皮是中毒了,他赶紧拿出解药给皮皮服下,过了好一会儿,皮皮醒来了,他的脸色红润了许多,大象公公告诉他:“那颗糖是有毒的,如果抢救不及时,很可能有生命危险!”皮皮知道了这些情况,非常后悔没听奇奇的话,他望着大象公公和奇奇,羞愧地低下了头,对他们说:“我以后再也不吃捡来的东西了,谢谢你们!”大象公公听了,笑着说:“知道错以后改了就好,你该谢谢小松鼠!”
晚上,小猴皮皮躺在床上想着今天发生的事,他明白了一个道理:凡事都不能只看外表,内在是最重要的!想着想着,皮皮进入了甜甜的梦乡……
排毒是一个很模糊的概念,近年来在减肥美容、保健养生等领域频繁被提及,并非是医学专业术语。从目前保健养生领域提出的排毒概念来看,这个“毒”是指一切对人体健康有害的物质,其说法众多,涉及范围极广,比如代谢废物、宿便、自由基、皮肤毒素、湿气等,但这些理论听起来往往似是而非。
从医学的角度来说,人体自身产生的代谢废物,通过新陈代谢就能将其解决,并不需要额外的“排毒”。如果代谢能力较差,导致代谢废物滞留在体内,建立良好的生活方式才是正确的做法!比如多吃新鲜的蔬菜水果、早睡早起、坚持锻炼等。拒绝不健康食物、熬夜、久坐不动、不良情绪等威胁健康的因素,就是最好的排毒方式。
而如果是从外界侵入人体的有毒有害物质,人体也能通过肝脏的解毒能力将其转化为无毒物质,然后排出体外。当然,如果这些物质的毒性过大,人体不足以将其代谢掉,就需要借助医疗手段来进行抢救,并不能寄希望于所谓的“排毒疗法”或“排毒保健品”。
在医学领域,并没有“排毒”的概念,但有一些与之比较接近的说法。比如中医治病时讲究祛除邪气,也就是风、寒、暑、湿、燥、火等致病的邪气。西医领域也有“人体代谢废物、毒素”的说法,代谢废物是人体新陈代谢产生的二氧化碳、乳酸、尿酸等物质,毒素则是指对机体组织有明显毒性的化学物质,比如重金属、蓖麻毒蛋白、亚硝酸盐、细菌外毒素等。
而在减肥美容、保健养生等领域提及的“排毒”,并没有系统成熟的理论,也没有明确的科学证据作为支撑。所谓的排毒疗法,大多也是借用一些中西医理论,然后利用一些保健品、理疗、热疗等方法来促进人体的新陈代谢,达到改善亚健康的目的。但具体有没有排毒,排出了什么毒,却无法通过医学手段来验证。
虽然有一些排毒疗法确实能对人体健康起到正面的促进作用,改善了人体的新陈代谢,达到了减肥瘦身、美容养颜等目的。但是在市场上,排毒已经成为商家营销的一种噱头,衍生出各种真假参半的说法和五花八门的排毒项目,让人很容易误入圈套,消费者需要谨慎对待。
饮食,不要暴饮暴食,荤素搭配,戒酒限酒,保持乐观心态,多运动,自然拥有好的体魄。如果确实有病,可以去正规医院治疗。
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