业务ruby
学习ruby有什么视频教程?免费的视频 网上能找到的
我也很期待答案,据说看自带文档是最好的,加一本书,这种书很多的
库布齐沙漠徒步感悟~ruby
本来我对这个徒步是无所谓的,因为它不在我的⎡有趣&美好生活⎦的计划范围内,我去年第一次听同事说完就挺嫌弃的,又吃不好穿不好,跑去受罪,也不过就是锻炼了下身体而已。
当时一听要花10000块钱去体验,我就觉得冤枉,这个开销都可以去泰国玩一次了。如果这两个选择给我自己选,我肯定会选去泰国,但是因为公司要求每位同事都要参加徒步,我其实内心也并不排斥,心想反正也没去徒过步,不如试一试,泰国以后自己可以再去,但徒步如果错过了,我以后可能也不会有这样的机会。
于是4月28号,跟着同事学员们一起兴冲冲地去机场,到了包头,兴冲冲地直奔当地餐馆大口吃肉大口喝酒。
第二天早上8点多坐车2小时去始发地,穿好全部装备时,我有点后悔,当时被同事催着买装备,自己一点不主动,没考虑到整体衣服的搭配,我的队服是紫色的、帽子是浅卡其色的、鞋套是桃红色的,裤子是银白色、冲锋衣是豆沙红色,全套穿在身上特别花哨,一个头戴蓝色帽子、穿迷彩裤的小男生的装扮吸引了我,心里暗暗发誓:下次一定要提前搞好全套装备。
后来等到主办方一声令下,我和队友圈圈跟在小男生后面往前冲,开始了三天两夜72公里的徒步。
在这次徙步之旅,我收获了几点小小的感悟:
第二天开始记录成绩,我们小组第二个答出题目后,在倪团长的带领下,冲到了前面,赶上了2队的小伙伴,后来我就一直没掉队,一直冲在前面。在翻过一个又一个山头的时候,我觉得好累,但高导在出征大典上说的话一直在耳边回响,“要全力以赴!”
“99次坚持,只有一次放弃,那还是放弃!”
我当时想着,今天一定要全力以赴一次,没拿到名次不要紧,心里有“赢”的目标最后没赢,和一开始就没打算赢,是两种完全不同的体验。
既来之,则安之。事情找上来了,可以看作是一种麻烦,也可以看作是一次机会,一次认识你自己的机会。
当我一个人在一望无际的沙漠里艰难的行走时,脑子里突然蹦出几个字:“千里之行,始于足下”。
高导的课上,一直很强调“体验”这两个字。线下课也是体验式学习,因为知识需要被体验后才能变成智慧,而这次徒步就是一次脑心腹的体验,全力以赴的体验,能让我精神上真正有所收获。
人生的路很漫长,72公里的沙漠徒步只是人生道路的缩影,无论生活中遇到什么样的痛苦、纠结、艰难选择,付出行动永远在当下。
不管梦在何方,都要先迈出脚下的那一步,才有可能到达终点。然而在生活中,有时候我遥望着远方,看不到脚下的路,看不到现在我身在何处,忘记了要活在当下,机会永远在脚下。
二、父爱如山
一路上气喘吁吁,一路上不断跟自己对话。我翻越过一个又一个沙丘时,看到远处还有一个又一个沙丘在等着我,看到了它们,让我联想到——“父爱如山”。
我能一路上喘着粗气,坚持爬上山头,有一部分来自爸爸的力量。我并不是个经常运动的人,但我有一些好的身体基础,是因为从小爸爸就告诉我运动是个好习惯,坚持运动可以让身体健康并且保持年轻。
虽然我没有坚持去健身房的习惯,但是我早早地在心里埋下过这个种子,会时不时有空就去活动一下身体,跑步,跳舞,瑜伽,长大以后的很多行为现在看来,和小时候被爸爸埋下的种子有关。
高导的100节课里,有一章专门讲到父爱的力量是山一般的力量,会给我们勇气去面对挑战和冲突。我当时就想到了这一点,脑海里浮现了爸爸平时和蔼微笑的样子,心里给自己打了个气,咬一咬牙就挺过去了。
在沙漠里徒步的过程中,会遇到各种上坡路要花很大力气去攀爬,但是每越过一个山坡就会迎来一个下坡路或是平路。我在来回多次的上下坡过程中,发现了一个有趣的事情,如果我快速地冲下坡,就会被惯性带着往前再多跑一段路。
我想了想,这大概是因为冲下来的时候势能转化为了动能,在这个动能作用下我可以轻轻松松地追到前面离我200米的人,有点讨巧,虽然会伤到膝盖,但我带了护膝,偶尔作一下,为了目标冲嘛,还是可以的。
这么想就有点开心,想着最后一天冲刺的时候,把这一招拿出来用。
人们常说走下坡路不好,一听到下坡路就觉得这个人/公司不进取,要被淘汰了。但是熟不知,事情其实可以转化的呀!有时候下坡路是为你冲上另一段上坡路做准备,提供势能呀~大自然这不就告诉了我们这个道理嘛?
这是3天两夜的徒步中最浪漫的故事,发生在最后一天,要冲刺冠军了。
在倪团的战略指导下,我们是计划一开始先跑,跟大家拉开差距,到后面匀速前进。于是当开始的指令发出后,我就全力奔跑,跑在很多人前面,因为我想拿第一。但跑着跑着,突然发现小腹一阵绞痛,我有不好的预感,大姨妈要来了。当时一下子就想到:"天哪,这是对我的考验嘛!我怎么就没提前想到。天哪,我拿不到第一了,这肚子痛得我根本没法冲刺!!我勉强走到终点,但肯定拿不到名次了,天哪,天哪,为什么..."
虽然头脑故事编了一堆,但我依然艰难地行走着。实在受不了了,我就蹲下来,突然后面来了一位扛旗子的男生,一把扶住了我,问我有事吗?我心里特别感激,但又怕耽误了他的进程,就告诉他我没事,你先走吧!
但他没有理会,继续停下来照顾我,然后陪我走了一路,遇到坡爬不上去的时候就拉我一把,我当时特别感动。隔着眼镜看他像一个舍己助人的侠客一样,话也不多,一路上就一直在前面为我开路。我的手被刺到了,他就把手套递给我用,我问他那你怎么办,他轻描淡写地说了句:没事儿,我皮糙肉厚。
过了大约二十分钟,我肚子不痛了,我们俩就一直一起走,后面来了个小男孩加入了我们。
我们仨人一前一后地走,我脑补了一个侠客带着个受伤的侠女,还有一个小孩子一起仗剑走天涯的画面。那一刻,我真的有这样的美妙暇想,甚至把冠军抛到脑后了。最后到终点时只拿了第三名,但我心里并没有不舒服,我告诉自己,已经收获满满了,第几名不重要。
因为意外收获的故事,让我觉得这次徒步之旅不仅仅是身体极限的挑战,我体验到了更丰富的东西。想起佛教徒说的那句话:没有圣人或圣地,只有神圣的时刻。——那些清醒地活在当下的时刻。
ending 写在结尾……………
每一个活在当下的时刻,都能体验到一份真实的感受。不止是好心人的帮助让我感动,我们队里的一个学员带着6岁的孩子来徒步,还有夫妻两人携手并进,腿伤了咬着牙用手爬上山坡......很多很多的故事发生在身边,把感动传递给了每一个人。
当然,在营地里也有许多难忘的时刻,比如营地厕所太脏了,我和我的“所友”一起找了块空地在夕阳下如厕,哈哈哈哈那画面太美,我不敢看。
和小组成员集体表演《浪花一朵朵》,在帐蓬里聊各自的人生故事,还有篝火晚会一起跳舞,躺在沙地上看满天星空......
这次的徒步之旅,是我人生的一次很特别的体验,我体验到全力以赴的感觉,并且想让这种全力以赴的感觉带到生活和工作中。
敞开心扉,勇敢的面对一切困难。心和心的相遇,才是真正的相遇。
每一个活在当下的瞬间,都会带给我们真正的体验和收获。我们必须愿意放弃头脑中计划好的生活,才能拥抱现实中等待我们的生活。
当时一听要花10000块钱去体验,我就觉得冤枉,这个开销都可以去泰国玩一次了。如果这两个选择给我自己选,我肯定会选去泰国,但是因为公司要求每位同事都要参加徒步,我其实内心也并不排斥,心想反正也没去徒过步,不如试一试,泰国以后自己可以再去,但徒步如果错过了,我以后可能也不会有这样的机会。
于是4月28号,跟着同事学员们一起兴冲冲地去机场,到了包头,兴冲冲地直奔当地餐馆大口吃肉大口喝酒。
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后来等到主办方一声令下,我和队友圈圈跟在小男生后面往前冲,开始了三天两夜72公里的徒步。
在这次徙步之旅,我收获了几点小小的感悟:
第二天开始记录成绩,我们小组第二个答出题目后,在倪团长的带领下,冲到了前面,赶上了2队的小伙伴,后来我就一直没掉队,一直冲在前面。在翻过一个又一个山头的时候,我觉得好累,但高导在出征大典上说的话一直在耳边回响,“要全力以赴!”
“99次坚持,只有一次放弃,那还是放弃!”
我当时想着,今天一定要全力以赴一次,没拿到名次不要紧,心里有“赢”的目标最后没赢,和一开始就没打算赢,是两种完全不同的体验。
既来之,则安之。事情找上来了,可以看作是一种麻烦,也可以看作是一次机会,一次认识你自己的机会。
当我一个人在一望无际的沙漠里艰难的行走时,脑子里突然蹦出几个字:“千里之行,始于足下”。
高导的课上,一直很强调“体验”这两个字。线下课也是体验式学习,因为知识需要被体验后才能变成智慧,而这次徒步就是一次脑心腹的体验,全力以赴的体验,能让我精神上真正有所收获。
人生的路很漫长,72公里的沙漠徒步只是人生道路的缩影,无论生活中遇到什么样的痛苦、纠结、艰难选择,付出行动永远在当下。
不管梦在何方,都要先迈出脚下的那一步,才有可能到达终点。然而在生活中,有时候我遥望着远方,看不到脚下的路,看不到现在我身在何处,忘记了要活在当下,机会永远在脚下。
二、父爱如山
一路上气喘吁吁,一路上不断跟自己对话。我翻越过一个又一个沙丘时,看到远处还有一个又一个沙丘在等着我,看到了它们,让我联想到——“父爱如山”。
我能一路上喘着粗气,坚持爬上山头,有一部分来自爸爸的力量。我并不是个经常运动的人,但我有一些好的身体基础,是因为从小爸爸就告诉我运动是个好习惯,坚持运动可以让身体健康并且保持年轻。
虽然我没有坚持去健身房的习惯,但是我早早地在心里埋下过这个种子,会时不时有空就去活动一下身体,跑步,跳舞,瑜伽,长大以后的很多行为现在看来,和小时候被爸爸埋下的种子有关。
高导的100节课里,有一章专门讲到父爱的力量是山一般的力量,会给我们勇气去面对挑战和冲突。我当时就想到了这一点,脑海里浮现了爸爸平时和蔼微笑的样子,心里给自己打了个气,咬一咬牙就挺过去了。
在沙漠里徒步的过程中,会遇到各种上坡路要花很大力气去攀爬,但是每越过一个山坡就会迎来一个下坡路或是平路。我在来回多次的上下坡过程中,发现了一个有趣的事情,如果我快速地冲下坡,就会被惯性带着往前再多跑一段路。
我想了想,这大概是因为冲下来的时候势能转化为了动能,在这个动能作用下我可以轻轻松松地追到前面离我200米的人,有点讨巧,虽然会伤到膝盖,但我带了护膝,偶尔作一下,为了目标冲嘛,还是可以的。
这么想就有点开心,想着最后一天冲刺的时候,把这一招拿出来用。
人们常说走下坡路不好,一听到下坡路就觉得这个人/公司不进取,要被淘汰了。但是熟不知,事情其实可以转化的呀!有时候下坡路是为你冲上另一段上坡路做准备,提供势能呀~大自然这不就告诉了我们这个道理嘛?
这是3天两夜的徒步中最浪漫的故事,发生在最后一天,要冲刺冠军了。
在倪团的战略指导下,我们是计划一开始先跑,跟大家拉开差距,到后面匀速前进。于是当开始的指令发出后,我就全力奔跑,跑在很多人前面,因为我想拿第一。但跑着跑着,突然发现小腹一阵绞痛,我有不好的预感,大姨妈要来了。当时一下子就想到:"天哪,这是对我的考验嘛!我怎么就没提前想到。天哪,我拿不到第一了,这肚子痛得我根本没法冲刺!!我勉强走到终点,但肯定拿不到名次了,天哪,天哪,为什么..."
虽然头脑故事编了一堆,但我依然艰难地行走着。实在受不了了,我就蹲下来,突然后面来了一位扛旗子的男生,一把扶住了我,问我有事吗?我心里特别感激,但又怕耽误了他的进程,就告诉他我没事,你先走吧!
但他没有理会,继续停下来照顾我,然后陪我走了一路,遇到坡爬不上去的时候就拉我一把,我当时特别感动。隔着眼镜看他像一个舍己助人的侠客一样,话也不多,一路上就一直在前面为我开路。我的手被刺到了,他就把手套递给我用,我问他那你怎么办,他轻描淡写地说了句:没事儿,我皮糙肉厚。
过了大约二十分钟,我肚子不痛了,我们俩就一直一起走,后面来了个小男孩加入了我们。
我们仨人一前一后地走,我脑补了一个侠客带着个受伤的侠女,还有一个小孩子一起仗剑走天涯的画面。那一刻,我真的有这样的美妙暇想,甚至把冠军抛到脑后了。最后到终点时只拿了第三名,但我心里并没有不舒服,我告诉自己,已经收获满满了,第几名不重要。
因为意外收获的故事,让我觉得这次徒步之旅不仅仅是身体极限的挑战,我体验到了更丰富的东西。想起佛教徒说的那句话:没有圣人或圣地,只有神圣的时刻。——那些清醒地活在当下的时刻。
ending 写在结尾……………
每一个活在当下的时刻,都能体验到一份真实的感受。不止是好心人的帮助让我感动,我们队里的一个学员带着6岁的孩子来徒步,还有夫妻两人携手并进,腿伤了咬着牙用手爬上山坡......很多很多的故事发生在身边,把感动传递给了每一个人。
当然,在营地里也有许多难忘的时刻,比如营地厕所太脏了,我和我的“所友”一起找了块空地在夕阳下如厕,哈哈哈哈那画面太美,我不敢看。
和小组成员集体表演《浪花一朵朵》,在帐蓬里聊各自的人生故事,还有篝火晚会一起跳舞,躺在沙地上看满天星空......
这次的徒步之旅,是我人生的一次很特别的体验,我体验到全力以赴的感觉,并且想让这种全力以赴的感觉带到生活和工作中。
敞开心扉,勇敢的面对一切困难。心和心的相遇,才是真正的相遇。
每一个活在当下的瞬间,都会带给我们真正的体验和收获。我们必须愿意放弃头脑中计划好的生活,才能拥抱现实中等待我们的生活。
让孩子做家务好处多 如何让孩子爱上做家务
孩子做家务好处多,2招让他爱上做家务
现在的家长都希望州袜孩子能够多做家务,可是孩子不爱做家务,也是一个非常普遍的现象。家长使用了各种方法,希望小孩能多做家务,但效果却并不理想。
其实小孩不是不爱做家务,只是家长们还没有找到正确的方法而已。怎样让小孩爱上做家务,抢着做家务呢?其实并不难,下面就让我来教各位家长2招吧。
第一点,鼓励法
小孩子因为心智还不成熟,所以很多事情都想去尝试,但是却不一定能够做好。那么这个时候家长就该出面了,小孩子在家里做家务,不管做得好不好,都应该先表行唤扬他,让他有一种成就感。然后再鼓励他,让他知道其实还能做到更好。
小贴士:孩子在做家务的同时,也应该注意孩子穿的衣服是否方便,关心孩子要从细节方面入手哦。
第二点,奖励法
奖励法是孩子做了家务之后,给予一定的奖励。能让孩子觉的惊喜,这样孩子做完家务之后,就会有一种,付出是会有收获的概念。但也不能每次都让孩子得到奖励。平时还是以鼓励为主,当他家务做得很好,或者很辛苦的时候,才给他奖励。
当然,奖励尽量选择带小孩出去游玩为主,这样既减少小孩对物质的看重,同时还能增进家人之间的感情。不过再带小孩外出时,可要注意温差的变化,记得带上小孩的外套,预防着凉感冒哦。
其实,对于小孩子,家档迹凯长还是应该主要以鼓励为主。毕竟小孩子的心智还没有发育成熟,批评可能只会起到反作用。所以只要家长用对了方法,想让小孩子做家务,还是很简单的。如果你的宝宝不爱做家务,不妨就试试文章中说的这两种方法吧。
现在的家长都希望州袜孩子能够多做家务,可是孩子不爱做家务,也是一个非常普遍的现象。家长使用了各种方法,希望小孩能多做家务,但效果却并不理想。
其实小孩不是不爱做家务,只是家长们还没有找到正确的方法而已。怎样让小孩爱上做家务,抢着做家务呢?其实并不难,下面就让我来教各位家长2招吧。
第一点,鼓励法
小孩子因为心智还不成熟,所以很多事情都想去尝试,但是却不一定能够做好。那么这个时候家长就该出面了,小孩子在家里做家务,不管做得好不好,都应该先表行唤扬他,让他有一种成就感。然后再鼓励他,让他知道其实还能做到更好。
小贴士:孩子在做家务的同时,也应该注意孩子穿的衣服是否方便,关心孩子要从细节方面入手哦。
第二点,奖励法
奖励法是孩子做了家务之后,给予一定的奖励。能让孩子觉的惊喜,这样孩子做完家务之后,就会有一种,付出是会有收获的概念。但也不能每次都让孩子得到奖励。平时还是以鼓励为主,当他家务做得很好,或者很辛苦的时候,才给他奖励。
当然,奖励尽量选择带小孩出去游玩为主,这样既减少小孩对物质的看重,同时还能增进家人之间的感情。不过再带小孩外出时,可要注意温差的变化,记得带上小孩的外套,预防着凉感冒哦。
其实,对于小孩子,家档迹凯长还是应该主要以鼓励为主。毕竟小孩子的心智还没有发育成熟,批评可能只会起到反作用。所以只要家长用对了方法,想让小孩子做家务,还是很简单的。如果你的宝宝不爱做家务,不妨就试试文章中说的这两种方法吧。
义务的务的成语
务的成语 :
除恶务尽、当务之急、不识时务、不务正业、不急之务、适时应务、
识时知务、职务繁杂、务去陈言、务实去华、去恶务尽、不晓世务、
谈优务劣、当今之务、开物成务、先务之急、树德务滋、识时达务、
务农息民、敦本务实、陈言务去、不通世务、不达时务、当务始终、
不务空名、贪多务得、识时务者为俊杰、清官难断家务事、清官能断家务事
除恶务尽、当务之急、不识时务、不务正业、不急之务、适时应务、
识时知务、职务繁杂、务去陈言、务实去华、去恶务尽、不晓世务、
谈优务劣、当今之务、开物成务、先务之急、树德务滋、识时达务、
务农息民、敦本务实、陈言务去、不通世务、不达时务、当务始终、
不务空名、贪多务得、识时务者为俊杰、清官难断家务事、清官能断家务事
任务任务任务任务任务任务了
不要为任务而任务~要做有意义的事情~
任务,任务,任务,任务
交任务,交任务,交任务,交任务
任务任务任务任务
?哥 你什么意思
家务的务是什么意思
家务,是指家庭日常生活事务。
语出《梁书·张率传》:“ 率嗜酒,事事宽恕,於家务尤忘怀。”
家务内容复杂,既有开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶,又有缝新补烂。洗洗换换,也有饲养家畜、家禽、还有房屋的修建,家具的购置、保管使用,生男育女,缔结婚姻,孩子教育,老人、亲友往来,红白喜事应酬,逢年过节的生活安排,家庭成员之间的矛盾纠纷的处理等等,家务事琐碎而繁杂,且变化多,因此有“清官难断家务事”的说法。
语出《梁书·张率传》:“ 率嗜酒,事事宽恕,於家务尤忘怀。”
家务内容复杂,既有开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶,又有缝新补烂。洗洗换换,也有饲养家畜、家禽、还有房屋的修建,家具的购置、保管使用,生男育女,缔结婚姻,孩子教育,老人、亲友往来,红白喜事应酬,逢年过节的生活安排,家庭成员之间的矛盾纠纷的处理等等,家务事琐碎而繁杂,且变化多,因此有“清官难断家务事”的说法。
男人做家务活不会被取笑。家是一个集体,做家务是每一个人的责任和义务?
男人做家务活是不会被取笑的,家务是每个家庭成员的责任和义务,作为一个家的一份子,每个人都有义务为家庭出一份力,家务就是其中一个必要的环节。
同时,一家人做家务能提高家庭幸福指数,减少生活中许多小摩擦,也容易得到别人的认同。
物物物误误误务务务成语
不识时务 [ bù shí shí wù ]
生词本
基本释义 详细释义
[ bù shí shí wù ]
时务:当前的形势和潮流。指不认识当前重要的事态和时代的潮流。现也指待人接物不知趣。
出 处
《史记·刘敬叔孙通列传》:“若真鄙儒;不知时变。”
例 句
1. 要认清形势,~的人是要碰壁的。
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