交换食物

今天，老山羊伯伯过生日，分别邀请了小鸭、小象、小兔、小猫，小猴子来家里做客。它们都很开心，心想：今天终于可以大餐一顿了。

它们到了老山羊伯伯的家门口，一进家门就说：“祝您生日快乐，身体健康。”老山羊伯伯说：“谢谢大家”。老山羊伯伯让大家坐下，就去拿食物了。

老山羊伯伯把食物放在了桌子上。小猴子看到自己面前的食物是竹子，眉头紧皱，眼睛睁得大大的、圆圆的，手摸着头想：老山羊伯伯知道我最喜欢吃桃子，怎么给我换成了竹子，老山羊伯伯今天是怎么了?公鸡看到自己的食物是桃子，眉毛上挑，眼睛盯着桃子，想：我明明喜欢吃虫子，怎么给我换成了桃子?小兔子看到自己的食物是虫子，眼睛红红的，吓得都快哭了，想：我本来喜欢吃胡萝卜，可老山羊伯伯专门给我拿了一盘黑乎乎的虫子。小猫看见了自己的食物是胡萝卜，很郁闷，吹胡子、瞪眼睛，想：我喜欢吃鱼，怎么给我换成了胡萝卜?熊猫看见自己的食物是鱼，眼睛瞪得大大的，嘴鼓的圆圆的，特别惊讶!想：我喜欢吃竹子，怎么给我换成了鱼。

这时，小猴子调皮的跳过去说：“山羊伯伯，你是不是把大家的食物弄错了?”山羊伯伯看了看桌上的食物，害羞的说：“对不起。”于是就将食物换回来了。

吃完后，大家就高兴的回家了!

山羊伯伯给小鸭、小象、小兔、小猫，小猴子食物，给错了，熊猫喜欢吃竹子，小兔子喜欢吃胡萝卜，小公鸡喜欢吃虫子，小猴子喜欢吃桃子，小猫喜欢吃鱼肉，小朋友们要记住这些哦。

营养学家将食物分为六大类：谷类、瘦肉类、豆乳类、蔬菜类、油脂类、水果类，分别规定出每一类食物的“等值交换单位”所含的热量及营养素。

（1）谷类食品：每一等值交换单位含有热量90千卡，其中，碳水化合物19克，蛋白质2克，脂肪0.5克。

（2）蔬菜灰食品：每一等值交换单位提供80千卡的热量，其中，含碳水化合物15克，蛋白质5克。

（3）水果类食品：每一等值交换单位提供90千卡的热量，其中，含碳水化合物21克，蛋白质1克。

（4）瘦肉类食品：每一等歼或值交换单位提供80千卡的热量，其中，蛋白质9克，脂肪5克。

（5）豆制品及乳类食品：每一等值交换单位提供热量82千卡，其中，合碳水化合物6克，蛋白质4克，脂肪5克。

（6）油脂类食品：每一等值交换单位提供80千卡的热量，其中，含脂肪9克。

同时，营养学家又测定出同一类食物中的不同品种的食物，提供一个“等值交换单位”所规定的热量及营养素的需要量。比如谷类的一个“等值交换单位”含有热量90千卡、碳水化合物19克、蛋白质2克、脂肪0.5克，谷类食物有多种多样，有大米、面粉、土豆等，那么多少大米或面粉乎改简或土豆才可以提供一个“等值交换单位”所含有热量及营养素呢？谷类等值交换表列出了不同食物的一个“等值交换单位”的量。谷类等值交换表中可得知，相当于这样一个等值交换单位的大米或面粉是25克，土豆是125克。换言之，25克大米或面粉，125克土豆都是谷类一个“等值交换单位”，它岁裤们的营养素的含量和热量都是相同的，所以可以相互交换。如此类推，各种瘦肉类食物的每一等值交换单位的重量如瘦肉类等值交换表，从表中可以查出，瘦猪肉25克含蛋白质9克，脂肪5克，产生热量80千卡，而肉类食品中鱼75克才与瘦猪肉所含热量和营养素相同。这就是“等值交换单位”。这两种食物可交换食用。有了等值交换表，糖尿病的食品才能做到多样化，什么都可以食用，只是在量上找平衡。瘦肉类中吃了75克的鱼肉就等于吃了25克的瘦猪肉。

谷类等值交换表列出了不同食物的一个等值“交换单位”的重量，不同类的蔬菜一个“等值交换单位”的重量，不同水果的每一等值交换单位的重量，瘦肉表列出了各种瘦肉类食物的每一等值交换单位的重量，豆类、乳类表列出了各类豆制品、乳类食品每一等值交换单位的重量，油脂类表列出了各类油脂类食品的每一等值交换单位的重量。

换父母这问题有些尖锐，其实就像墙两边的人一样，总感觉墙的那边是好的，等到相互交换后才发现，还是原来的地方好。每家都有难处，都有需要解决的问题，总不能出现问题了就去找别人互换解决吧，那人活着还有意思吗！！！回到原题，我坚决不交换，唯有自己的父母才是最伟大人，唯有孝敬才是我们唯一能做的，交换父母道德沦丧，天理不容！谢谢邀请，言语不当之处请指正！！！

交换食物的故事告诉我们只要学会分享，就能得到更多的美好事物。

内容讲述的是,今天是老山羊伯伯的生日,大家给它庆祝生日,吃饭的时候,山羊伯伯把大家的食物给弄错了。后来大家都一起吃到了很多食物。

交换游戏类小说推荐有：《特拉福买家俱乐部》、《宠魅》、《恶魔法则》、《从前有座灵剑山》、《巫师世界》等。

1、《特拉福买家俱乐部》

主角莫名其妙地成为一家俱乐部的老板，他的任务是诱惑各种生物前来交易，用他们珍贵的事物换取心仪的东西，从而获得无穷的寿命。本书以一个个小故事来展现世间的悲欢离合，人物刻画细腻，女仆小姐姐、傲娇后母都让人印象深刻。

2、《宠魅》

这是一部宠物召唤流的扛鼎之作。主角楚暮从最初的天真善良，变成为了生存而愤世嫉俗，杀伐果断，再因感受到爱而变得内敛、珍视。本书的战斗描写精彩，氛围压抑，节奏紧张。

3、《恶魔法则》

主角杜维是一个穿越者，一开始是个废柴，后面逆袭开挂，运筹帷幄决胜千里。本书情节曲折，语言幽默搞笑，情感感人。

4、《从前有座灵剑山》

国王陛下的欢乐吐槽仙侠小说，各种神奇的脑洞让你耳目一新。作者无下限无节奏的故事情节直接崩坏你的三观，剑走偏锋的文风闯出了属于自己的道路。

5、《巫师世界》

滚开的巫师流黑暗诡秘风作品，描述了主角在阴森恐怖的巫师大陆上，经历不同世界的冒险故事。