感情全靠两培养

     “EQ”即“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。情商主要体现在你在人际交往时控制自己的情感和人际交往的能力。一个人是否成功，往往绝大多数并不取决于智商，而是情商。有的人生下来情商就很高，拥有能够把很多人凝聚在一起的魅力但是我认为情商也是可以后天培养的。

     毫无疑问，先天的基因和后天的教育对思维能力和反应能力都有很大的影响。幸运的是，我们大脑的容量非常大，它能够开阔的接收来自多方面的东西。所以在人际交往方面的能力，自然也是可以通过一系列的方法锻炼出来的，关键是我们不可以放弃，要勇于尝试。
     我们来到这个世上的时候就好像一张白纸，又哪来的有情商高情商低之分呢？一切的好品质，比如：“包容、真诚、礼貌、善于沟通”，都是可以后天进行更深入的发掘的，先天的优势只是提供了一个基础而已，并没有从实质上改变什么，还是要通过后天的学习与摸索才可以把这些达到一个很高的水平。

     我的妈妈就是一个高情商的人，她在想否定别人之前都会讲一句：“你说得对，可是…”。她善于赞美别人，这种赞美是发自内心的、真诚的赞美，没有趋炎附势的虚假。她看到别人的优点，会毫不吝惜自己的赞美。而且，每天都会保持一个好心情，遇到困难就会鼓励自己，给自己加油。
     我正是受到这样一个家庭的影响，再加上读过很多的书籍。我还是能够做到善于聆听身边任何的人的说话的，仔细听别人说什么，多听多看，而不是口若悬河的自己讲来讲去。只有学会了聆听，才会有更好的沟通，他们是一个递进的关系，而聆听也是高情商的表现之一，这也更是后天才能够培养出来的。

     我认为人的成功80%取决于他的情商而只有20%取决于他的智商，因为毕竟勤能补拙，智商不高可以用努力来拼凑，可是如果你情商不高，不懂得为人处事，不知道怎么去和人交谈，你又能拿什么去弥补呢？我想答案是Nothing！

     我们每个人都渴望作为一个成功的人，至关重要的高情商是可以在后天培养的，不要因为先天的那些东西而自卑，乐观其实也是高情商的一种体现，只要乐观努力，你的人格魅力价值自然会体现出来，情商当然不会低。

可以，人的情商可以通过后天的努力得到一定的提高。

决定人的行为的，并不是他们的性格或品质，而是他们脑中思维和感觉，这些思维或感觉是可以改变的。 “性格可塑性”培训并不是让这些高中生去改变别人，而是告诉他们人是有改变的潜能的。

改变的第一点就是心态，当改变了心态之闭氏梁后，原本看重的那些小事也没有那么在意了。

不要害怕你在某个方面缺少情商，只要你想提高，就有实现的可能。简单来说，提高情商首先应认识到自我的情绪，只有这样才能抓到最本源的东西，才能控制情绪来理性地采取行动；然后是了解他人的情绪，只有清楚对方需要什么，情绪点在哪里，才能有针对性地行动；最后才是处理彼此的关系。

情商可以后天提高，可以通过读书、职场锻炼、社会阅历等方面来提高。情商，通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对核缺应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强轿运理解自己及表达自己的能力。

要从小培养孩子的体育精神，当然是从小就让孩子接触体育项目，比如说多陪孩子跑步，打球，踢球之类的，让他们喜欢上运动。有能力的当然可以帮孩子报兴趣班，以此来锻炼孩子。还有就是经常陪孩子看运动类的电视节目，多给孩子讲运动知识，也许孩子一时间无法理解，可是这样慢慢的潜移默化，在他们心里早就有一颗体育精神的心了。

再有就是根据孩子的不同，给他们选择自己热爱的运动。有些孩子天生对球类就比较热爱，因此家长可以选择球类运动来锻炼宝宝的运动能力。那么可以选择足球，棒球，篮球，美式橄榄球，曲棍球，高尔夫等流行运动等。选好运动后自己不能好好教导孩子，这时候最直接的方法就是参加兴趣班咯。在兴趣班跟同学一起竞争合作，受益无穷呢。

有写孩子肯不喜欢球类运动，但是他们运动能力有很强，这时候可以给他们学习空手道等对抗运动。空手道在国内已经不陌生，好多小孩子的课程也被开设，已经被广泛传播，它包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，能够很好增强孩子的运动能力，让他们理解运动的技巧。最重要的就是空手道动作简单易学，不仅能够强身健体，还提高了孩子的精神心智道德的综合素质，培养孩子吃苦耐劳的品质。

最后就是运动贵在坚持，家长要监督孩子，自己也要以身作则，这样慢慢培养孩子，去影响他们，就能达到培养他们体育精神的目的了。