拖延症患者

这种情况的话，应该进行自我的克制，如果自我不能有效克制的话，需要考虑进行心理治疗，可以到医院心理门诊看看，进行评估，明确一下，对症治疗。这种情况的话，需要检查明确一下，针对性的采取治疗措施，对症支持治疗，控制病情，避免影响正常的生活学习工作，这种很难依靠自我的调节，控制。

拖延症（英文Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。指导意见拖延症（英文Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

jiu就是一种惯性作用，懒不一定代表会拖延。

孩子患上“拖延症”的后果

你们知不知道孩子患上“拖延症”的后果是什么吗？孩子有拖延症是虚度光阴的表现，容易养成懒惰的习惯，那么孩子患上“拖延症”有什么后果呢？下面我们就一起来看一看了解一下有什么后果吧。

孩子患上“拖延症”的后果1

一、人们总是爱拖延

1、人们总是会享受于安逸时光，孩子当然也想要舒舒服服地过日子，他们会变得懒怠，能偷懒就偷懒，不想要自己去做，不愿意做很多事情，你会发现，孩子变得越来越喜欢赖床，越来越喜欢慢吞吞的吃饭，晃悠悠的走路，长时间下去，孩子的很多光阴就被耗费掉了。

2、除了孩子以外，爸爸妈妈也会有拖延症，他们也会安于现状，很多时候觉得自己现在所从事的工作足够家庭支出了，就会安于现状，不积极进取，不会去做更加远大的事情，也就不会去想是不是能够让自己的工作更上一层楼。

3、我们可以这样说拖延症是人的通病，不过小孩子从小养成拖延症，那么对于以后的生活会有很大的影响，他们或许会更加容易遭受挫折，浪费时间。

4、因此，爸爸妈妈要改正孩子拖延症的'毛病，让孩子明白拖延症带来的不好的地方，第一时间改正拖延症。

二、孩子拖延症的现象

1、在生活中，爸爸妈妈其实总是能够见到这样的现象，孩子或许会在洗澡的时候慢慢的洗，一个澡洗上一个小时，其实大部分的时间，孩子都是浪费掉的。另外的表现就是孩子在清晨会赖床，不愿意早起，没有什么事情，往往会赖床到吃午饭。

2、就算被逼迫着起来了也会慢吞吞的穿衣服，爸爸妈妈把早餐都准备好了，有时候怕孩子来不及把孩子的书包也整理好了，可是孩子还没有穿好衣服，刷牙洗脸还没有完成。

3、这样的毛病，会使得早上上学，上班的时间都非常紧，总是急匆匆得完成很多事情。并且还有的孩子在写作业的时候会非常的缓慢，孩子注意力不集中，一会做这个做那个，甚至跑来跑去。

4、大部分的爸爸妈妈会忍受不了这样的孩子，觉得他们实在太过拖延，所以，要是出现这种情况的话，爸爸妈妈就需要帮助孩子改正这些缺点了，拖延症会影响孩子以后的成就的。

三、让孩子承受拖延症的后果

1、要是你发现孩子有拖延症的话，其实最好是让他们尝试下拖延症带来的坏处，孩子需要知道自己的错误，如此一来才能够在第一时间改正。像是孩子早上慢悠悠的，索性就让他们迟到，感受下迟到带来的后果。

2、孩子不写作业，索性就让他们第二天被老师骂，孩子拖延着不穿衣服，索性就让他们得一次小感冒，这些都是孩子应该去承受的后果，不然孩子就不知道后果，也就不知道去改正自己拖延的毛病。

孩子患上“拖延症”的后果2

第一，有拖延症的人很难完成目标，他们总是找各种理由来安慰自己。

具有拖延症的人会刻意逃避现实，在困难面前他们总是畏畏缩缩，缺乏果断的一面。这种性格上的缺陷，注定他们一生不会有大的作为。而且有拖延症的人从来不会去提升自我，他们会以时间太忙为理由为自己开脱，所以只能止步不前。

第二，有拖延症的人容易安于现状，也会逐渐被社会淘汰。

有拖延症的人喜欢过温水煮青蛙的生活，他们不希望自己投入竞争的潮流中，一味的追求安于现状。本该在奋斗的年纪，他们却整天过得浑浑噩噩，没有目标和方向感，这样的人追不上时代的步伐，也无法与时俱进，只能渐渐地被淘汰。

第三，家长应该让孩子克服拖延症，养成立刻行动的习惯。

家长不能对孩子的拖延症做事不管，而是要以身作则，让孩子养成果断刚毅的性格。家长要学会为孩子设定目标，用奖励的方式来激励孩子，这样日积月累必定会养成好的习惯，也会克服拖延的一面。

孩子不管遇到什么事情，都要学会立刻行动，千万不要做思想上的巨人，行动上的矮子，要用行动来排除千难万险，这样的孩子长大之后必定会有一番作为。

很多人都有拖延症，想要让自己不拖延，首先你得给自己制定一个严格的时间表，规定哪个时间段做什么，而且必须完成，如果没有完成要对自己采取一些处罚措施，当然这个不是一蹴而就的，要慢慢克服。

我个人觉得拖延症是一件可怕的事情。我觉得造成拖延症主要一下原因：工作干劲不足，不够努力，得过且过。过分自信，觉得时间还有的是，其实工作已经被拖得很久了。工作态度不够自信，谨小慎微，做什么事情总是怕出现错误，这也不敢干，那也不敢干，造成工作拖延。内心要求过于完美的人，觉得什么事情必须充分准备好才可以干，其实很多工作都是在干的过程中逐渐完善的。内心颓废的人，对什么事情都充满着负面情绪，什么事情都不想做。

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。
拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。

对付拖延症，你必须给它定时计量。任何一件事情必须在规定时间内做完。规定的时间内必须完成多少的量？

拯救拖拉孩子实战小技巧
1、任务重组
　　符欣指出，有了拖延症的孩子，很难短时间内通过自我束缚来改变拖拉的行为，作为父母可以通过心理学层面的“任务重组”策略来帮助孩子克服拖延症。比如说，尽量缩小设定任务与完成任务之间的时间距离。以写作业为例，过去如果你规定孩子2小时完成作业，他总是完不成。那么，从现在开始，你可以让他半小时做4道题或者5道题，目标明确的短期项目，往往比长期的开放型任务更容易被及时完成。
　　2、增加计时性活动
　　有的时候，孩子拖拉原本只是因为学习压力大或者对所做的事情不感兴趣，但如果这种拖拉变成习惯，便会蔓延到所有的事情之上。因此，想要让孩子拖拉的事情变得有效率，可以从孩子感兴趣的事情入手。比如说，让孩子在半小时内做一个绿豆冰棍。在孩子做冰棍之前，先规划一下流程，并预估一下每一个流程需要多少时间，以增强孩子的时间观念。此外，还可以增加一些速度性游戏，让孩子意识到：原来我竟然可以这么快！
　　3、改变评价角度
　　不要总是埋怨孩子，你老是这么“拖拉”。在提醒孩子时，少说“你很慢”，而是有意识地强调“你可以快起来”。为了加强孩子对“快”的认知，闲暇时可以多和孩子玩计时性竞赛游戏，比如说比赛看谁穿衣快、比赛谁出门快等，同时不妨多让孩子赢。“你比我更快”的结果，作为一种非常有激励意义的评价，对于孩子改变拖延症而言往往比上百句“孩子，你太慢了”要管用。
　　4、给时间设定明确界限
　　当孩子有了既定任务，父母只需要给他一个到什么时间完成什么任务的节点表，然后提前5分钟提醒他进入“执行”状态，并且在时间节点到来前提醒他一次，让他自由支配自己的“工作”节奏。其实，无论孩子还是大人，没有谁会喜欢自己的行为突然被强行制止。所以，你可以考虑利用一个闹钟或是计时器什么的来帮助你。如果孩子年龄较小，尽量避免说“待会儿”、“很快”这些字眼，而应该明确为“10分钟”后或者“5分钟”后等，一方面让孩子对时间有一个清晰认知，另一方面也等于给了孩子一个心理准备期。