抖音经典俄舞

一首歌。抖抖舞是车哈哈在历友辩2021年6月2日发行的一首歌，是一首用来跳舞的纯音乐。车哈哈，歌手，现任酷我音乐DJ专区独家音乐人告毁，音乐作品有：《爱着你的所有肢缺》、《一文不值》。

肚皮舞里的抖西米有二个动作：直立西米knee shimmey 和上下跨西米hip shimmey，动作要领不尽相同。
直立西米knee shimmey的关键是在膝盖，在抖的时候要让你的膝盖放松，意识性的有弹性的抖，如果有点吃力，开始的时候稍微曲点腿也行，一定要放松，膝盖有弹性是关键。
上下跨西米hip shimmey的要点是在两边的胯，先练好上下胯，熟悉了之后再加快胯上下提落的速度。多练！

慢慢来，由慢到快

绝地求生不就有个表情是俄舞

提问者，你提的太笼统，俄舞里就有好多种舞，俄罗镇租斯是一个康歌擅舞的民族，好多种的民族舞，还有她的芭蕾舞，你说俄舞，是春肢不是太笼统了？御森兆
能具体一点吗？我本身就是舞者的，还是舞蹈总编。

Маленьк танец
小舞

杭州街舞联盟：
您好，这个动作非常简单，仅需一节课就可以完成。
你可以在网上搜索UP DOWN即可，有很多教学。

是因为你都肩不灵活！最简单都方法就是 先做上几十个俯卧撑 让肩膀i疲劳了，自然而然你就不会那麼僵持来！！这样一来 在抖肩都时候！！就会比原来好很多啦！！慢慢都 就会灵活来！！不信试试哦！！嘿嘿！！

额 肚皮舞？应该是吧

没有别的只有多练