有些人有些嘴管好点

说明他有独立的思考能力了啊！那你就让他服，让他知道自己不对。

管嘴巴治标不治本，在于运动

首先要明白一个道理就是祸从口出，病从口入，言多必失这个道理；很多人喜欢涛涛不绝的高谈阔论，但请注意多注意自己的言行举止；
第一做到思想成熟的人，从来不会瞎说八道，说话要经过大脑，要考虑好了再说，应该说什么不改说什么都要想好，不能口无遮拦，想说什么就说什么，虽说童言无忌但是相信很多已经不是孩子的阶段的你还是会涛涛不绝讲个不停；
第二，说话要讲究方式方法，少说话这个是相对来说比较好控制的，因此请记住，说话要注意，多留神；
第三，很多人在说话的时候喜欢高谈阔论，但你是否知道胸无点墨的人言无实物，说的东西也没有什么营养，其实很多人不想听你的说话，只是你自己不知道而已；
第四不要把自己想的太厉害了，很多内敛的人往往是低调的，一般都是听比人说话，往往画龙点睛的话比较能服人，说话就要切中要害，一语中的；
最后，关注自己的嘴巴，把话说得专业一点，让自己的话值钱一点，让自己在别人心里的地位提升一点，不要因为说话让人一眼看穿；做一个低调内敛有城府的人

职场上，我们每天和同事、领导之间难免有话要说。说什么、怎么说，什么话能说，什么话不能说，都应“讲究”。可以说，在职场上“说话”也是一种艺术。很多时候，有些人吃亏就是因为没能管住自己的嘴巴。
说话爱揭别人的“短儿”
张挺在某国家机关做办公室文员，她性格内向，不太爱说话。可每当就某件事情征求她的意见时，她说出来的话总是很“刺”人，而且她的话总是在揭别人的“短儿”。 有一回，自己部门的同事穿了件新衣服，别人都称赞“漂亮”“合适”之类的话，可当人家问张挺感觉如何时，张挺直接回答说：“你身材太胖，不适合。”甚至还说：“这颜色你穿有点艳，根本不合适。”
这话一出口，便搞得当事人很生气，而且周围大赞衣服如何如何好的人也很尴尬。因为，张挺说的话有一部分是事实，比如说该同事就是比较臃肿。虽然有时张挺会为自己说出的话不招人喜欢而后悔，可很多时候，她照样说特让人接受不了的话。久而久之，同事们把她排除在集体之外，很少就某件事儿去征求她的意见。
尽管这样，如果偶然需要听听她的意见时，她还是管不住自己，又把别人最不爱听的话给说出来。 现在在公司里几乎没有人主动搭理她。张挺自然明白大家不搭理她的原因。
抱怨老板两句不断遭刁难
孙丽目前在中关村一家计算机公司做高级程序员。她之所以离开以前的公司，主要是因为她在同事跟前抱怨老板的话，传到老板的耳朵里后，老板处处排挤她，逼得她不得不辞职走人。
事情是这样的。一次，老板交给孙丽一个难度很大的任务，并跟她事先声明“这件事难度大，你敢不敢承担，敢不敢接受挑战”。尽管孙丽明白自己的实力，她觉得在公司众人中，老板主动找她征求意见，说明老板器重自己，所以孙丽一咬牙就接受了。结果，由于老板给的期限较短，孙丽的确没能按时完成任务。结果因为此事孙丽遭到了老板批评，并受到了经济处罚。
可她感觉非常委屈也很气愤。孙丽认为：既然任务这么艰巨，做不完本是预料中的事。自己当时那么努力，没做完也不该算是工作失误。
“老板真过分，这么短的时间里，让我干那么难的活儿，我都说做不了，可他非让我做，没做完还罚我。”事后，孙丽跟身边同事都这么抱怨。结果不久，老板又给她新任务，还好，这回孙丽完成得相当顺利。
正当孙丽高兴时，老板又把一个难度更大的任务交给他。并说，“这里我是老板，下属只有服从，不许抱怨。我不养白吃饭的人，适应不了就走人。如果你这次再完不成任务，就要考虑是否该换一份自己力所能及的工作。”
领导有分歧说实话两头挨训
霍明在一家知名外企公司做事。有一次项目经理告诉他，要给单位做一个宣传案的策划，经过大家讨论后，霍明完全按照项目经理的意思加班加点，并顺利完成策划。但是，当策划案交到单位该项目主管领导那里，他却被狠狠批一通。
在领导面前，霍明说，这方案是他们小组所有人讨论的结果，而且，他们项目经理也非常赞同，这个策划案60％都是项目经理的想法。
可没想到领导直接把项目经理叫来，当面对质。主管领导追问项目经理：“听说这都是你想的，就这种东西还能叫方案，还值得你们那么多人来集体策划？我看你这个项目经理还是不要当了。”
从主管领导的办公室出来后，霍明又被项目经理批评了一顿。项目经理告诫他，以后说话前动点脑子，别一五一十把什么都说出去。可霍明认为，自己没有说错什么更何况他说的都是实话。

据英国《每日邮报》报道，世界最胖男子难控食欲丧命家中。据悉，该名男子名叫里基，来自美国，因生前体重超过400公斤而成为当时世界上最胖的人，尽管多次被医生下最后通牒要求减肥，但不幸的是，这名世界上最胖的男子还是因控制不住自己的食欲，最终失去了宝贵的生命。里基生前曾参加TCL电视台的真人秀拍摄，并记录下了他生命中的最后时光。里基去世之前，已经因肥胖卧床七年。平时他连说话都很费劲，更别提是站立或者移动，甚至有时还得依靠呼吸机维持生命。世界最胖男子的悲剧如何避免重演，健康专家提醒诸位读者：想减肥必须管住自己的嘴。

　　做到以下六条才算真正管住自己的嘴：

　　1、不要推迟吃饭时间

　　有些人误以为忍着饥饿不吃，直到自己无法再忍时才吃饭是有利于减肥的。其实，这是大错特错的做法。当一个人真的饿到不行时，见到饭菜就会开始

　　狼吞虎咽，一直吃到自己吃不下为止，先不要说她吃的数量有多少，单是这种进食速度就对肠胃造成一定的负担了。这样的做法最终会导致饮食过量，体重增加，所 以控制食欲的第一步就是要做到饿了就吃，不要推迟吃饭时间。

　　2、延长吃饭时间

　　所谓的延长吃饭时间是指吃饭时要慢慢吃，细吞慢咽。据研究发现，相同的食物，咀嚼的次数多，热量就会变少，而且当我们慢慢咀嚼食物的时候，人体就会发出一种饱胀的信号，抑制食欲，从而达到减肥的目的。所以吃饭时尽量细嚼。

　　3、敲打耳朵可以控制食欲

　　根据中医的理论，人体的各个部位是相连的。它指出人的耳廓上有个与大脑控制食欲的中心相连的穴位，即饥饿点，位于耳垂上方，反复按压这个穴位就可以减少食欲。

　　这是因为当肠胃向控制食欲的下丘脑发出饥饿的信号时，人就会有进食的欲望，而反复按压相应的穴位就能起到阻止信号传递的作用。

　　所以当我们觉得饿了时，可用食指按压右耳的饥饿点1分钟，接着换左耳重复动作。

　　4、不要在压力下进食

　　有些人一不开心就喜欢暴饮暴食，这往往是造成肥胖的一个重要原因。压力通常会影响一个人的心情，心情不好就会盲目地吃，不知不觉就会吃多了。而且人们最喜欢吃薯条、汽水、雪糕等来发泄心情，这些食物都是造成脂肪堆积的重要原因，所以为了自己着想，要尽量避免在压力下进食。

　　5、餐前可吃水果或者糖

　　有研究发现，饭前吃水果或者糖可以减少食欲，避免吃进太多的热量。这是因为水果中含有较多的纤维素，这些东西在进入肠胃后就会遇水膨胀，给人一种饱胀感，从而减少食欲，防止摄入过多的热量。

　　6、要有选择地吃零食

　　人们大多都是爱吃的，假如叫你们放弃零食，这无疑是十分痛苦的事。可是，零食大多数都是高脂高热的食物，这对于减肥来说是有害无益的。所以我们不妨以蚕豆来代替零食。

　　蚕豆的营养丰富，其中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，所以是一种不错的减肥零食。而且它热量低，又容易让人产生饱胀感，从而控制食欲。

　　如果你想要减肥，但是始终无法管住自己的嘴，每次都是禁不住美食的诱惑而让减肥无疾而终，那么就该好好学学如何管住自己的嘴了，只要你做到了以上这些，再加上科学的运动，那减肥就不会再是什么难事了。

看着那些吃的，就可以开始想象，它是怎么在你体内进行消化的，口里面咀嚼，再次咀嚼自己咀嚼过的，进入你的食道，胃，消化，进入你的肠子变得又臭又恶心。

然后想象自己的肠子都被便便填满。慢慢的变胖... 直到衣服都被撑开了。服装店已经没有适合你的码子了...

说之前在心里默念两遍“我到底该不该说?” 应该会控制住一些

这句话出自 英雄联盟 赏金女说的“管好你的嘴小鬼，否则你会发现你正在基地里等重生”后来一些串烧经常用到！ 你可以认为名字就是 管好你的嘴 小鬼

这句话说的特别对。管好自己的嘴，生活道路上面才会没有任何阻碍，人们才不会对你指指点点。