喝什么软化血管排毒

绿茶最好！因为绿茶具有清火、明目、利尿、排毒、杀菌、提神、醒脑、解乏、润喉、润肤等功效。茶是养生水，茶是保健汤！有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！居家过日子，不可一日无茶！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

软化血管的食物，其实严格来讲，没有软化血管这种说法。其实意思也就是抗动脉粥样硬化，延缓动脉粥样硬化的发展。其实如果想起到这样的作用，主要就是靠药物，他汀类药物肯定是能够起到延缓动脉粥样硬化发展。如果在饮食方面，其实也没有特殊的食物，清淡饮食肯定能够延缓动脉硬化。另外有些特殊的食物，比如红枣，它能够起到软化血管的作用。所以如果像单纯的靠食物来软化血管，这种情况肯定是有限的。如果真的出现了动脉硬化，甚至出现动脉硬化血管狭窄这种情况，主要是靠他汀类药物。

亲，你好，我喝过枸杞跟苦丁 ，，，，，要坚持喝哦，我没有坚持下来 苦丁好苦的，，，

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康而福 黑糯茶 ——排毒养颜

1、水果：含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、微量元素等营养物质，常吃的水果如苹果、香蕉、猕猴桃、木瓜、西瓜等，适量食用可降低血脂浓度，增加血管弹性，延缓动脉粥样硬化；

2、蔬菜：新鲜的蔬菜如南瓜、蘑菇、菠菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素C、维生素E以及微量元素和矿物质，能够有效清除自由基，增强新陈代谢，对防止动脉硬化有好处；

3、肉类：蛋白质在人体转化为氨基酸后，可以增加脑血管弹性，对减缓脑血管硬化起到一定的作用，肉中含有优质蛋白，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等；

4、海产品：如深海鱼、虾、蟹等，富含卵磷脂和不饱含脂肪酸，可延缓脑血管硬化，但由于大多数海产品嘌呤含量较高，过量食用可能会起尿酸升高、痛风等，不可长期或大量食用。

醋本身是不可以软化血管的，醋能软化血管实际是民间的一个误区，醋里的皂素会排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量，只是间接的起到软化血管的作用。

人参果里边含有丰富的维生素。可以起到软化血管的作用。类耐毁似于凳腊红酒起到的作用差不多。可以枣亩滑。平时少吃一点。有利于身体健康

😂现实哪需要这样丫！

减肥瘦身花茶：
1，玫瑰2-5朵，康乃馨1颗，人参花2-3根，沸水反复冲泡
功效：有效地调节女性的生理，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。长期饮用，起到相当好的瘦身效果
2，石竹1克，康乃馨1朵，马鞭草5-6片，沸水反复冲泡
功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是减肥的上佳饮品
3，乌龙茶5克，苦丁茶1克，沸水反复冲泡
功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，适用于较多的瘦身人群
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护肤养颜花茶：
1，玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反复冲泡
功效：具有护肤养颜，促进新陈代谢，有效地调理女性的生理问题
2，百合花6-8片，芍药3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反复冲泡功效：清热解毒，安神，除斑祛痘，促进新陈代谢，护肤养颜