早孕需要补充什么营养

叶酸也要继续吃，可以预防胎儿先天性畸形，至于吃多少因为每个人体质不一样可以去问一下医生；钙也要多吃，不但可以缓解孕妇缺钙抽筋，还可以促进胎儿骨骼发育；维生素B6也可以缓解孕吐也不能少，至于其他维生素⌄矿物质元素等其实都要补充一点，所以我为了省事直接吃了益生谷多维片，一粒含19种营养，一次就解决了多种营养需求，不用一吃一大把，还挺省事的，而且据说含量也是根据孕妇体质需求定制的，不会出现过量风险

怀孕各个阶段，都需要补充哪些营养？

1个回答2022-08-28 03:42

孕早期(1-12周)是胎儿发育的重要阶段，需要保证足够的叶酸摄入量。孕中期(13-27周)是宝宝的骨骼发育期，这个时期需要注意钙、铁等元素的补充。孕晚期(28-40周)是宝宝的全面综合发展时期，除了钙质供胎儿的成长所需外，还应补充铁、锌，乳母期则需要充足的锌和硒。朴佳美牌多种维生素多种矿物质片，针对孕早期、孕中期、孕晚期和乳母期四个阶段，每阶段按照孕妇及胎儿不同营养需求，精准配比各种营养素成分，科学补充营养素,让宝宝成长更健康。

怀孕要补充什么营养

1个回答2023-04-02 01:06

孕妈妈的饮食是胎宝宝营养的全部来源。在孕期，你是否遇到这样的问题：

吃太多不仅没补对，体重还狂长

忌口那么多，这样不能吃，那也不能吃

担心自己吃不对，没有给宝宝足够的营养

那么对准妈妈们，怎样吃才能在孩子健康黄金期正确补充营养呢？又该如何打好健康和产后恢复的基础呢？

来丁香妈妈的《孕期营养课》补对关键营养，守护宝宝妈妈的健康。

孕期怎么补充营养

3个回答2023-08-13 09:00

孕妈妈的饮食是胎宝宝营养的全部来源。在孕期，你是否遇到这样的问题：

吃太多不仅没补对，体重还狂长

忌口那么多，这样不能吃，那也不能吃

担心自己吃不对，没有给宝宝足够的营养

那么对准妈妈们，怎样吃才能在孩子健康黄金期正确补充营养呢？又该如何打好健康和产后恢复的基础呢？

来丁香妈妈的《孕期营养课》补对关键营养，守护宝宝妈妈的健康。

孕期营养怎么补充？

2个回答2023-08-22 10:54

孕妈妈的饮食是胎宝宝营养的全部来源。在孕期，你是否遇到这样的问题：

吃太多不仅没补对，体重还狂长

忌口那么多，这样不能吃，那也不能吃

担心自己吃不对，没有给宝宝足够的营养

那么对准妈妈们，怎样吃才能在孩子健康黄金期正确补充营养呢？又该如何打好健康和产后恢复的基础呢？

来丁香妈妈的《孕期营养课》补对关键营养，守护宝宝妈妈的健康。

蜂蜜可以做些什么甜品?

1个回答2024-05-26 12:35

蜂蜜蛋糕
材料
低粉60克，鸡蛋2个，蜂蜜40克，糖30克，色拉油30ML
做法
1.烘焙：上下火170度8分钟、上色后调140度10分钟。
2.做法：糖与蜂蜜倒入碗中，打入全蛋。
3.将碗入在热水中，用电动打蛋器低速打起泡，再换高速打发，打至蛋糊变为白色，提起打蛋器花纹也不消失，体积膨胀。
4.在打发的蛋糊里分两次筛入低粉，用刮刀从底部向上翻拌均匀。拌匀后，加入油，再拌匀。
5.用裱花袋将面糊挤入纸模中，约为纸模的2/3高。

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