桑叶茶泡水喝的功效

中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。

除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。

现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。

桑贺握叶泡茶是有这个功效的，桑叶茶里面有非常丰富的黄酮，这种物质就可以起到降血糖的作用。桑叶泡茶虽然可以起到降血压降血糖，但是如果血糖血压太携晌高的话禅隐庆，还是应该通过药物来治疗这样更加的健康，也不会耽误最佳的治疗时间。

因为泡水喝可以把茶叶的汁液泡出来，直接吃下去没有效果，而且也会导致消化不良。

当归和桑叶可以一起泡水喝的。不过本人还是倾向用水浸泡二十分钟左右，再烧开，再用中火烧十分钟左右，代茶饮，可以续水。但有大便溏薄者不宜。当归性味：甘辛、温。作用：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。桑叶性味：苦甘，寒。作用：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

樱花： 【功效】：宣肺止咳。 【主治】：用于咳嗽、发热。 【性味归经】：辛，平。肺经。 【用法用量】：内服：煎汤，3-9克。

绿茶有通便，解毒，降脂等功效
胖大海有清热润肺，此返利咽解毒，润肠通便的功效
一起泡的话可以排陵卖毒通便 清森汪饥热祛火

清热解毒，是一味中草药

决明子可以润肠通便：这是因为决明子中含有蒽醌类物质，该物质不但能促进肠蠕动还能减少肠道对固醇类物质的吸收，从而达到增强排泄的作用。此外，决明子中的多糖和纤维素等，也起到了辅助的功效。提高免疫力：决明子能够促进T和B淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞吞噬能力并可促进混合淋巴细胞反应，因而适量泡水喝，能够提高人体对疾病的抵抗力。

初中生应读的30本书

序号 题目

01 第01本书《西游记》 16 第16本书《热爱生命》
02 第02本书《名人传》 17 第17本书《小王子》
03 第03本书《鲁滨孙飘流记》 18 第18本书《爱的教育》
04 第04本书《水浒传》 19 第19本书《居里夫人传》 ...展开全文初中生应读的30本书

序号 题目

01 第01本书《西游记》 16 第16本书《热爱生命》
02 第02本书《名人传》 17 第17本书《小王子》
03 第03本书《鲁滨孙飘流记》 18 第18本书《爱的教育》
04 第04本书《水浒传》 19 第19本书《居里夫人传》
05 第05本书《格列佛游记》 20 第20本书《海底两万里》
06 第06本书《朝花夕拾》 21 第21本书《唐诗三百首》
07 第07本书《伊索寓言》 22 第22本书《安徒生童话》
08 第08本书《骆驼祥子》 23 第23本书《契诃夫短篇小说选》
09 第09本书《钢铁是怎样炼成的》 24 第24本书《傅雷家书》
10 第10本书《哈克贝利·费恩历险记》 25 第25本书《古希腊神话与传说》
11 第11本书《童年》 26 第26本书《儒林外史》
12 第12本书《杰出青少年的七个习惯》 27 第27本书《雾都孤儿》
13 第13本书《一千零一夜》 28 第28本书《青春之歌》
14 第14本书《哈利·波特》 29 第29本书《高老头》
15 第15本书《繁星·春水》 30 第30本书《飞鸟集》收起