三角形刮痧板
刮痧板刮脸步骤:
1、由眉心沿额头的中线往上刮至美人尖处,之后再由眉心往上用画圈的手法刮至额角和太阳穴两个部位,可以重复一至两遍。
3、以下巴为起点,沿着颔骨的方向,以画圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,可以重复一至两遍。
扩展资料:
刮痧板:
(1)牛角类
①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒,辛可发散行气、活血消肿;咸能软坚润下;寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便;
②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤;刮痧后需立即把刮板擦干,涂上橄榄油,并存放于刮板套内。
(2)玉石类
①特点与功效玉石具旁散谈有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑,便于持握,因其触感舒适,适宜面部刮痧;
②注意事项用完后要注意清洁;避免碰撞;运碰避免与化学试剂接触。
(3)砭石类
①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石,这种石材含有多种微量元素,红外辐射频带极宽,可以疏通经络、清热排毒、软坚散结,并能掘举使人体局部皮肤增温,用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm;
②注意事项因砭石可能含有有害物质,购买时需认真辨别真伪,购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
刮痧板每天刮脸好吗
面部刮痧5-7天可以进行一次,一周进行1-2次为宜。
面部刮痧一次,脸部皮肤需要时间来复原,一般是5-7天,这样算来,一周进行1-2次较为科学。
刮痧板刮脸后要洗脸吗
日常做面部刮痧,如果是每天都在坚持一分钟刮痧的话可以在晚上清洁了皮肤之后涂上护肤品,在保持皮肤润泽的情况下做刮痧,刮痧完了可以马上休息。
如果是保养性的面部刮痧还是要有注意事项的:
1、清洁面部的要求:面部美容刮痧前应清水洗面,若使用洗面奶清洁皮肤,应选择没有软化角质层以及不含去角质成分的洗面奶。
2、涂敷专用刮痧油:现代美容一般选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油比较好,始终保持足够的润滑度,不可干涩刮拭,注意防止精油进入眼中。
3、刮痧时间,手法因人而异:面部刮痧应采用特殊刮痧手法刮拭,刮拭要求慢、柔、匀、稳,即刮拭速度均宜非常缓慢柔和,刮拭时间和按压大小因人而异。
4、禁忌部位、慎用证:面部痤疮急性期、炎症明显,不宜刮拭面部。有红血丝处酌情轻刮或禁刮。妊娠期人中、承浆穴禁刮。做完祛角质层治疗者应在20天后做面部刮痧。贫血者不宜做面部刮痧。
5、敷加温后的面膜:面部刮痧结束后,应用温水洗面,要在半小时后再开始室外活动。如需敷面膜,应将面膜加温后敷用。
刮痧板刮脸的好处
1、面部刮痧刺激表皮神经末梢
增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉、发热、有涩感、皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤;
改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
3、收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
4、平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能。刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
5、间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
不好,经常用刮痧板刮脸会破坏皮肤。适当刮脸即可。
1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。
2、进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。
3、尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。
4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。
Scrape Therapy: stimulate circulation to end stasis, warm the channels to relive pain, and clear toxin in body.
刮痧——活血化淤、温经止痛、清除体内毒素。
According to traditional Chinese medical theory, scraping the skin can stimmulate one's immune system and then help remove the disorder.
传统中医理论认为刮痧可以刺激人的免疫系统, 消除身体不适。
因为人体消瘦,往往都是从脸部开始先瘦。
1、饮食方面:
少吃点过于油腻的食物;少吃盐;睡前不要喝水。
2、按摩方面:
自己对脸部肉多的部分进行按摩,从前往后,从下往上,推挤,按压,每天坚持,每次半小时左右,可以帮助淋巴回流,起到瘦脸的效果。
你只要稍微控制好饮食,然后配合一定的脸部按摩,基本15天左右就能看到效果。
祝你瘦脸成功。
牛角刮痧是以皮部理论为基础,用器具等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具,所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。牛角刮痧具有行气、清热、凉血,以及活血、化瘀的作用。
- 1晨梦初醒晨梦初醒吧什么时候建立的
- 2请问“金庸”小说好看在哪里?
- 3洛奇 后续任务
- 4《荆棘花向晚》是不是写校园的,还是都市的.好不好看
- 5“此中空洞原无物,何止容卿数百人。”作何解?
- 6《戴震难师》题目什么意思?主要讲了一个什么故事?
- 7我是一个非常平凡的打工者,工作了3年,现在24岁男,手上有3万积蓄,大家说说干点啥?
- 8观古今于须臾,扶四海于一瞬的出处和翻译。
- 9结婚四十年是什么婚
- 10你不觉得哈利波特中哈利和赫敏才是最适合的一对吗?
- 11奥比岛木桶里3个幽灵 有什么用?
- 12意难忘里,为什么挺多人都不喜欢王天助这个角色啊?
- 13感恩教师节的诗歌?
- 14《饮酒》的赏析
- 15天下3装备排行榜装备价钱
- 16隐形的翅膀的含义
- 17杜甫《望岳》一诗中表达诗人不仅要攀登泰山极顶,也要攀登人生顶峰的决心的诗句是?
- 18《怪兽电力公司》是动画片,片尾怎么会有花絮?
- 19蒲公英 胡歌
- 20有一个裘派唱京剧的女演员谁知道她叫什么?
- 21北宋的食物有什么?
- 22少年包青天第一部里面的公孙策是谁演的?
- 23林峰和李诗韵演过哪些戏
- 24七言藏头诗 最美的青春
- 25三傻大闹宝莱坞的经典名句
- 26在游戏商业大亨中,不是说公司升级到中型公司所开得店铺就是二级?
- 27火娃冰娃闯关第七关火娃那潭绿水从左到右为什么跳不过去
- 28有什么好看的日漫?
- 29谁能帮我找到动画片《十二生肖守护神》全集啊?
- 30爱因斯坦说过哪些名言
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 鞍山二人转电话
- 阿本数来宝
- 艾宝良四世同堂评书
- 安徽琴书介绍
- 爱你若如初梁清音
- 安徽下大雪相声
- 艾杰西高晓攀相声
- 鞍山评书演员张权友
- 鞍山评书艺人冯仕福
- 爱护环境幸福家园快板词
- 安微琴书
- 安徽二人转骂大街
- 爱好相声
- 啊里巴巴儿童故事
- 安徽琴书吕洞宾戏牡丹
- 爱情小评书
- 安徽涡阳琴书最拿手的
- 爱听评书的爷爷作文
- 安达市二人转剧场
- 阿姨说相声
- 阿马尔相声
- 安徽曲艺大鼓艺人
- 安全快板大全
- 安堂大鼓
- 爱情郭德纲于谦相声
- 安庆太湖百里说书
- 阿布故事小红帽
- 爱看的相声
- 阿酒相声全集完整版
- 阿牛哥二人转
- 百足之虫死而不僵红楼梦
- 包青天之白龙驹
- 白眉大侠续集之二免费听
- 毕业留言唯美句子简短
- 白蛇越剧
- 北京北顶娘娘庙灵异事件
- 补元气增强免疫力的汤
- 白色海棠花语
- 宝宝睡眠启蒙故事
- 百鬼夜行 txt
- 百炼飞升录百炼
- 八带鱼的营养价值
- 北京奥林匹克公园开放时间
- 背诵小九九
- 不顾一切付出所有温柔是什么歌
- 版西游记动画片
- 爸爸去哪了
- 宝莲灯故事
- 奔跑吧第四季免费播放完整版
- 白衣校花与大长腿第一集
- 博士毕业移民新西兰
- 播音训练之绕口令
- 北宋的国土面积有多大
- 背影女
- 宝宝发烧手脚凉头热是怎么回事
- 滨河幼儿园
- 霸气语录经典短句
- 疤痕多长时间消失
- 霸道总裁文推荐
- 不氪金的良心手游
- 超级生物帝国
- 粗口电台有声小说
- 穿越成恶灵骑士有声书
- 冲锋号音乐
- 唱一首佛歌有声小说
- 催妆西子情有声书
- 初中生英语听力
- 超级修妖系统有声小说免费阅读
- 穿越大唐的有声小说
- 穿越有声小说逆袭废柴大小姐
- 超级血脉有声小说
- 从三国到明清谢涛
- 杈术之壬有声小说
- 穿越抗战雇佣兵有声小说
- 超级飞侠的故事
- 超神机械师有声书
- 触屏有声读物
- 超品小农品有声书
- 宠妃有声小说在线收听
- 穿越空间有声小说农家
- 初三化学知识点
- 穿越农女之药园空间有声小说
- 超神级穿越
- 厨娘当自强有声书
- 厨师穿越有声小说
- 初中生读的有声小说
- 穿越农女有有声小说
- 穿越有声小说倾世小魔妃免费收听
- 成长故事有声小说
- 陈姥姥小儿推拿视频
- 德云社女孩现象是传统相声
- 大悲院相声
- 掉凳相声
- 丁雪君苏州评弹
- 大新张伯鑫相声追根溯源
- 大兵李丹相声
- 单田芳评书大全目
- 邓东渔鼓
- 大拇指与食指相声串词
- 单田芳评书三国演义免费听
- 东京奥运会双人相声稿
- 董九力相声讲鬼故事
- 都陈寒柏都说过啥相声
- 党题材的相声
- 大鼓架子焊接
- 大保镖相声tv
- 大明英烈传的单田芳评书
- 德云社四个人的群口相声
- 大山双口相声
- 单田芳播的相声
- 大鼓与小鼓课例分析
- 单人相声关于银行的
- 多情剑客无情剑小说评书
- 东北猛女超逗二人转
- 东北小伙评书
- 大鼓演员王文磊
- 单桂清二人转罗成算卦
- 但相声永远是而二爷的根
- 单口冷面相声
- 大治天下评书
- 儿童绘本配音软件
- 儿童的大恐龙
- 二胡独奏渭水秋歌曲
- 二胡演奏化蝶bb调伴奏曲
- 儿童睡前故事听的故事大全
- 二年级上课文
- 二年级揠苗助长告诉我们什么道理
- 二胡独奏音乐会
- 儿童故事小猫钓鱼文字
- 儿歌童谣500首大全
- 二手房落户
- 二手房降价
- 二十四节气芒种古诗
- 儿童动画片睡衣小英雄全集播放
- 儿歌乐谱两只老虎
- 儿童故事睡前长篇故事大全
- 儿童广场舞音乐大全
- 儿童唐诗送元二使安西
- 二年级四季歌课文原文
- 儿童讲有趣的故事
- 二年级小狗的小房子原文
- 儿童肠道淋巴结肿大
- 儿童文学幼儿诗
- 儿童故事大灰狼和七只小羊
- 儿童读物幼儿
- 儿童自制美食简单做法
- 二年级小学生写的作文
- 儿童歌曲笑一个吧
- 儿童英语300句
- 儿童故事歌
- 粉红色的回忆歌词歌曲
- 父母给孩子鼓励的话语
- 符
- 福五鼠之战国风云
- 非洲的民间故事有什么
- 封神演义单田芳在线听免费的
- 覆雨翻云免费播放
- 封神榜1986最老版全集
- 凤凰照片
- 风景区
- 父亲节父亲
- 繁花似锦全集免费观看高清
- 风声鹤唳,草木皆兵的意思
- 犯罪心理有声小说在线收听
- 傅廷修孟宁书名叫什么
- 房间突然出现马陆虫
- 福迪汽车
- 封神演义第一回
- 飞上屋顶的老公鸡
- 疯狂试爱小说阅读
- 父亲萨克斯伴奏
- 方舟生存进化手游
- 方程式一般怎么列方程
- 封神榜相关小说
- 风起长林免费完整播放
- 服务营销三十六计
- 凤凰花开的路口歌曲
- 范晓萱健康歌纯音乐
- 佛家楞严咒
- 奋斗洪武末年
- 搞笑段子短句新疆方言对话
- 格式塔心理学及认知心理学
- 关于旅游的好词好句
- 广南坝美旅游攻略
- 桂圆的营养
- 规则怪谈:我的家人不正常 下载
- 高压细水雾压力是多少
- 关于12星座的故事
- 关于恰似寒光遇骄阳的句子
- 高中语法专练
- 古玩免费鉴定
- 古诗夜雨寄北诗意
- 格格小燕子
- 广元市利州区天气
- 高情商回复男人的我喜欢你
- 古诗词赋
- 高考后怎样填报志愿
- 桂林兴坪古镇旅游景点
- 怪物韩剧在线播放
- 关于追逐梦想的句子
- 宫寒日常吃什么东西好
- 感谢老师礼物
- 国医狂妃凤素暖全文免费
- 古诗小池大意
- 古筝养心音乐
- 诡异案件
- 光阴童话小说免费阅读
- 歌曲记得就足够原唱
- 郭德纲于谦2015相声全集高清
- 枸杞越大越好还是越小越好
- 好看小说完本排行榜揭晓
- 虎啸主角小说全文
- 好看的小说玄幻妖兽的
- 汉王电子书升级
- 狐狼修炼小说
- 狐狸的夏天小说在线
- 花知了小说
- 和寄宿母女相同的小说
- 宦妃天下免费
- 还珠之帝宠凤倾城
- 红楼梦白话文中学生在线阅读
- 婚外贪欢玄幻小说
- 好看的小说玄幻艳遇对的
- 憨熊与狐狸千千小说网
- 荒野a计划by蛇蝎点点
- 好看的np仙侠小说
- 毁剧情大作战下载
- 洪武剑侠图小说阅读
- 和三体小说类似的小说求推荐
- 黄金战旗下载
- 狐妖小红娘之九尾系统小说
- 回到过去当作家下载
- 怀孕生子小说宠文
- 和暴露家族相似小说
- 红粉系列小说
- 和离策小说
- 黄比较黄的小说
- 画地为牢小说下载
- 婚前婚后实用手册下载
- 红树林莫言在线阅读
- 九个面的相声
- 贾旭明張康相声
- 金麦克快板教学电话
- 积极向上的酒店周年庆快板
- 贾玲相声的女演员
- 矫龙惊蛇录评书
- 简单点的相声词
- 咎由自取的相声词
- 简笔画大鼓步骤
- 今天不唱歌开始说相声
- 姜昆男女那个相声
- 晋城相声
- 经典相声白看不厌
- 金凤评书
- 介绍来宾的相声
- 九阴真经姜大卫天命说书人
- 贾旭明张康相声喝醋
- 吉他调音单弦
- 吉他单弦九九女儿红
- 金润亭评书
- 金嗓清音丸咋样
- 金莲在世南音
- 京剧相声搞笑
- 贾旭明张康相声剧
- 简单相声表演剧本
- 给我说长篇评书
- 敬亭说书译文
- 胶东大鼓很大
- 姜昆于谦相声音频我要幸福
- 江湖奇侠传评书播放
- 可以免费收听全网有声小说的软件
- 快穿之杠上反派大boss
- 柯学验尸官
- 酷我音乐没有有声读物
- 快穿之我只想死有声书
- 考研复试英语听力
- 看不见的嫌疑人
- 恐怖小说有声书籍
- 恐怖的一个月有声小说
- 康熙微服私访
- 考研词汇闪过
- 刻舟求剑有声书
- 抗战王牌军莫少卿有声小说
- 科学小故事
- 恐龙机甲战士5
- 昆仑有声小说大斌
- 可怜的妈妈有声书
- 狂暴最强系统有声小说
- 酷狗听有声读物
- 可以导入有声书源的听书app
- 恐怖病房有声书
- 快穿无有声书
- 困在大唐的工科有声小说
- 苦难辉煌有声小说刘洪宁播音
- 酷狗哪里听有声小说
- 昆仑前传有声小说
- 快穿之顶级
- 科技之全球垄断
- 昆仑小说有声小说
- 苦菜花有声小说在线听
- 励志词汇中考英语听力
- 辽宁今年中考英语卷纸
- 龙港英语中考时间多长啊
- 泸州叙永中考英语2023
- 辽宁中考英语单词多少
- 龙井中考英语作文范文大全
- 兰州新中考英语试卷分析
- 流感词组英语作文初中中考
- 兰州英语中考满分是多少
- 乐山英语中考作文范文大全
- 乐乐课堂英语中考暑假培优
- 洛阳市中考英语作文
- 李辉推荐的英语中考
- 辽宁降低英语中考分数
- 临沂中考英语听力2018
- 连江中考英语口语
- 来川中考英语音频
- 兰州市中考英语 2018
- 聊城中考作文英语范文
- 莱西市中考英语卷子
- 滦州市中考一模英语
- 临沂中考2021年的英语
- 老外中考英语听力考试
- 临近中考英语该如何复习
- 洛阳广东中考英语听力
- 老师助力中考英语考试
- 聊城中考考英语吗
- 龙井中考英语作文范文高中
- 兰山区中考一模英语
- 领跑中考广东英语模拟试卷
- 免费有声小说错嫁惊婚
- 名门淑嫒有声小说
- 孟子讲解有声书
- 免费听有声小说爱你一万年
- 冥婚王妃有声小说
- 茅山诡道有声小说全集
- 免费的有声英文小说
- 马戏团曹文轩有声书
- 免费有声书一代枭雄
- 牧童记有声小说
- 玫瑰的名字有声书
- 满级天师禁划水有声书
- 谋妻入局总裁深夜有声书
- 免费听书有声小说app官方
- 迷失的地下铁有声小说
- 美女总裁的贴身保安
- 民国有声配音小说
- 免费有声小说蛇妻美人
- 萌妻撞上门最新有声小说
- 末世军长的最强甜妻有声书
- 免费听冷血法医有声小说
- 冥夫上门有声小说
- 免费听有声小说十大战将
- 明天下有声小说
- 茅山后裔第四季有声小说
- 苗疆蛊事有声小说任景行主播免费
- 名著有声小说直播
- 免费收听的有声小说重生之小兵
- 马九爷捉妖有声小说哪里听
- 蔓蔓青萝有声小说桩桩
- 男友在高考英语
- 年广东高考英语高考听说
- notice英语高考
- 宁夏高考英语2018
- 女网名英语高考
- 女生英语高考成绩
- 女孩高考英语分数
- 农村高考英语
- 哪些非英语国家高考英语
- 南瓜英语高考英语单词
- 南通高考英语总分
- 南平卷英语高考
- 牛津树高考英语
- 宁夏高考英语试卷
- neo高考英语
- 南平英语和高考英语
- 南昌高考英语重考
- 南通高考英语
- 南通高考英语结束
- 南安高考英语
- 内地高考英语
- 南平英语高考
- 宁夏高考英语测试
- 楠姐英语高考英语绝招
- 宁夏2018高考英语
- 哪里查高考英语高考座位
- 宁夏高考英语模式
- 宁夏高考英语总分
- 南宁高考满分英语
- 宁波英语高考英语重考
- 欧弟退出相声了
- 欧米伽三评书机拆解
- oppo相声tv
- 欧阳娜娜说书呆子
- 欧洲先锋派电影
- 欧洲相声集锦
- oner相声集锦
- 欧弟二人转模仿引爆笑
- onelight相声
- 欧弟相声合集
- onfamily
- 欧阳琴书简历
- 欧弟讲相声
- 欧战评书
- 欧弟韩庚相声
- 偶像那些事
- ob战队五人相声直播间
- 欧阳生评书
- 讴歌辽宁相声
- 偶遇春秋曲艺社的相声大
- 欧洲金属吉他清音混合失真
- 欧德林相声
- 欧阳陈茁
- o和e的小快板
- ob群口相声
- 欧弟郭麒麟相声大全
- 欧厝南音泥土计划
- 欧弟的相声师傅
- 欧第说相声
- oppo相声大全
- 评书视频
- 拍照识别动物
- 平凡的世界人物
- 盘古开天地儿童画
- 螃蟹的
- 批改小学数学作业
- 庞龙校花
- 普通话考试朗读
- 普通话练习步骤
- 破茧成蝶的故事
- 拼音格的认识及讲解
- 平凡的世界经典语录
- 盼防盗门
- 漂浮夏日的爱恋
- 披着羊皮的狼简谱
- 培训后的感悟和总结
- 破晓记小说
- 陪你一起好好吃饭电视剧免费观看
- 漂亮女上司的
- 飘渺之旅听书
- 披着狮子皮的驴
- 漂亮的保姆8电视剧在线观看
- pastlive纯音乐
- 评书清官册400集单田芳
- 盘丝洞 西游记
- 裴之桑榆宋温小说
- 盘龙txt全集
- 培养小孩动手能力的玩具
- 朋友圈仅三天可见
- 貔貅宝宝
- 清朝儿童英语怎么说
- 奇可奇可儿童英语
- 青岛高新区儿童英语
- 去哪里学看儿童英语
- 期待你的到来儿童英语
- 骑马儿童英语翻译
- 请关爱留守老儿童英语
- 趣味儿童英语是什么
- 青岛哪里可以学习儿童英语
- 雀巢儿童英语怎么写好看
- 趣味儿童英语星期歌
- 气球儿童英语单词
- 青岛米教儿童英语好吗
- 趣味儿童英语动物单词
- 秋天的儿童英语歌曲
- 去问问儿童英语怎么写
- 趣味儿童英语绕口令
- 趣味儿童英语字母m
- 青岛市区学儿童英语
- 去泰国学儿童英语好吗
- 清华儿童英语分级读物音频
- 汽车颜色儿童英语单词
- 汽车车标大全儿童英语
- 球球儿童英语早教
- 趣威文化儿童英语启蒙
- 全国儿童英语口语考试
- 启蒙教育儿童英语
- 期待儿童英语达到什么水平
- 趣味教育儿童英语故事
- 全国儿童英语口语竞赛
- 人造宠物美女蛇小说
- 容离夏侯衔
- 让人喷饭的小说
- 如何将excel转成
- 如何把自己的小说推广出去
- 人形自助公共厕所小说
- 人欲荒岛免费小说
- 人教版道法八年级下册电子书
- 人教版九年级音乐电子书
- 人贩拍卖小说
- 人面桃花笑春风全文下载
- 惹火淑女小说
- 仁爱版七上英语书电子书
- 热门小说横财
- 人教版九下语文作业本电子书
- 日本沉没电子书
- 如何饲养一只蠢狼辰冰
- 人间正道时沧桑小说
- 人和龙的小说
- 入戏小说全文明鸢
- 热门玄幻小说排行全本
- 日本鬼怪小说下载
- 如何成为一名网络小说家
- 荣耀王者小说书全集下载
- 人教版一年级语文下册电子书下载
- 若我未曾爱上你小说
- 热门小说有
- 人性的枷锁在线阅读中文
- 日记体小说例文
- 入骨暖婚三爷的心尖前妻下载
- 狮来运转
- 闪闪的英语启蒙儿歌
- 数学上册八年级知识点
- 数学必修一知识点
- 十二年,故人戏
- 数学下册7年级复习
- 数学高中二年级知识
- 睡衣小英雄的片头曲
- 神奇克隆
- 数学人教版八年级上册
- 四年级数学学习中心
- 深夜物语
- 数学概率
- 数学下册七年级知识点
- 数学段子
- 苏教版四年级下册课本
- 睡衣小英雄主题歌
- 四中小升初
- 睡衣小英雄猫头鹰女
- 三体免费收看
- 三年级作文补习
- 睡衣小英雄人物简介
- 十篇英语作文
- 收藏直通车
- 苏教版五年级下册语文电子课本
- 神探迈克狐神秘组织篇免费收听
- 数学上册6年级
- 什么茶叶降糖效果好
- 世说新语剧情歌
- 书说世界
- 同居的嫂子电影
- tfboys音乐作品
- 婷婷五夜天
- 听书有什么好听的书
- 塔罗牌力量正位
- 唐朝 国子监
- 蜕变小说
- 图腾领域第二季全集免费观看
- 跳舞的歌曲dj
- 唐诗十五首
- 跳舞的舞
- 天才萌宝爹地请抱走妈咪短剧完版全集
- 听佛歌大悲咒
- 涂防晒
- 特工队迷你特工队迷你特工队
- 听德纲网
- 天心
- 铁齿铜牙纪晓岚2部
- 兔耳冒险谭
- 特工类的小说
- 糖果果
- 听的儿歌
- 听说app
- 唐诗三百首池上
- 天净沙一秋
- 唐诗三百首经典诗
- 天净沙·秋思马致远简介
- 吞榜天窗
- 体育生培训学校
- 天醒之路电视剧演员表
- 王鹤年的相声
- 魏三二人转娘怀儿十个月
- 我要看相声串串
- 王小东赵晓波二人转大西厢
- 王小虾的相声
- 我要听评书包公案
- 温州鼓词做媒人陪女
- 温州鼓词飞龙传十八集
- 吴京谢楠岳云鹏相声段子
- 温州鼓词八贤王哭灵
- 温州鼓词丝续带
- 王玥波小段评书
- 温州鼓词金丝带7张银局
- 我想要听说书
- 温州鼓词黄氏女第一集
- 温馨班级相声
- 温州快板
- 王自健郭德纲谁相声好
- 魏三何二人转全集
- 王声苗圃相声中秋趣谈
- 温州鼓词黄兰传02
- 温州鼓词阿池先生简历
- 王自健的一段相声
- 王小利海燕二人转
- 王刚相声小品拔牙
- 我忍不了新的相声
- 温州鼓词大全金增眉
- 王道兰所有琴书
- 王小兰琴书
- 王刚的评书夜幕的哈尔滨
- 新高考英语备考体会
- 新高考英语作文趋势
- 学习高考英语的软件
- 新高考英语广东2023
- 西藏英语高考技巧女生
- 新疆高考英语时间多长
- 新高考英语15000词组
- 新高考英语周报三
- 新高考英语汇总
- 新高考英语压轴卷
- 小高考英语作文时间
- 新高考英语卷样式
- 新高考英语解读甘肃
- 现在英语高考的方向
- 新高考英语谚语高中
- 新高考英语话术
- 新高考英语分数构成
- 新高考英语试卷听力
- 新高考英语广东版
- 新高考英语2022年
- 新高考英语463单词
- 小陆老师高考英语
- 新高考浙江英语复习
- 想象类作文高考英语
- 徐州高考英语平均分
- 新高考英语写作范文
- 新疆英语高考规则最新
- 新疆2020高考理科英语
- 新高考英语选考
- 新高考怎样提高英语