虾皮怎么吃最有营养

1个回答2022-09-01 05:20

虾皮是晒干的毛虾。超市里卖干货的地方有的卖。虾皮有蛋白质，碘，铁，钙，和磷元素，还有虾青素（越红越高）。我妈妈一般是用虾皮来蒸蛋，非常好吃。

1个回答2022-09-25 16:21

虾皮咯，补钙，并且有丰富的微量元素虾米比较鲜美，可以炖汤

1个回答2022-12-04 23:04

皮皮虾主要的营养成分是蛋白质。另外还有一些。钙磷钾等营养物质。也是一个补钙的好材料。皮皮虾。皮皮虾含的营养还是挺多的，他就是跟普通的海鲜基本营养物质是差不多的。和使用的那个大虾海虾海白虾营养物质也基本上相当。而且有皮皮虾带软的带籽的营养价值就会更高一些。嗯，最后祝愿大家生活愉快，加油。

2个回答2022-12-03 22:45

皮皮虾的营养价值是非常高的，里面含有丰富的蛋白质，能够补充咱们身体内的营养。

2个回答2022-11-27 00:20

虾皮的营养价值非常高，富含钙、钾、碘、镁、磷等矿物质元素和维生素A、氨茶碱等成分，还含有丰富的蛋白质，虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富尤其是钙的含量，是任何食品都无法比拟的。所以，虾皮素有“钙库”之称。

3个回答2022-09-28 08:37

虾皮比较小，虾米比较大，我认为虾皮的营养价值更高一些，因为虾皮整个我们可以全部吃进去，而虾米吃的时候要去头去壳的。

3个回答2022-11-26 02:06

虾皮的营养价值非常高，富含钙、钾、碘、镁、磷等矿物质元素和维生素A、氨茶碱等成分，还含有丰富的蛋白质，虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富尤其是钙的含量，是任何食品都无法比拟的。所以，虾皮素有“钙库”之称。

2个回答2022-09-24 13:50

两个各有所优，虾皮含钙高些，虾米的营养比虾皮更加丰富。

虾皮和虾米，那个营养价值更高

2个回答2022-08-19 06:43

虾皮咯，补钙，并且有丰富的微量元素
虾米比较鲜美，可以炖汤

1个回答2022-11-26 02:06

虾皮的营养价值很高，经常吃虾皮可以补充人体所需的钙质。