护肝醒酒

你好！喝酒特别是白酒酒精含量高，而且肝脏是主要的排毒系统，当然要护肝比较好，这样会破坏肝细胞的组织。

酒精会极大的损害肝脏的调节功能，严重的会患上酒精肝，甚至有癌变的风险。想要护肝首先要戒酒，其次不能熬夜，最后多吃动物内脏。

朋友说健安适还不错

建议可以多吃蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。
酸味的食物：中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。
灵芝孢zi油：灵zhi孢zi油中的三萜能显著提高肝脏的解毒和再生能力，明显改善各类病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝的症状和体征，使肝功能趋于恢复正常。
辣mu叶粉:含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质比蔬果更能补充肝脏营养能量，加强肝脏动力，解酒防宿醉，为您疲惫的肝脏减轻负担，补充动力！对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，具有较好的保肝护肝作用。

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对解酒非常管用，而且第二天没有前天喝酒时的不适反应！

喝酒前半小时吃酣乐玉米肽糖片，可提升30%-60%的酒量

平时多注意休息，

朋友说健安适的确是不错

燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物
苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，红枣兔肉，鱼类也不错

平时多注意饮食习惯，